Круто, что муж перерыв берёт! Здорово, что можно пожить в свое удовольствие
Мне тоже редко хочется здесь что-то писать, а дневник и вовсе не завела. Хотя читаю регулярно.
Виты выигрываю в местной лотерее

Лена, привет! Ты молодец, что поддерживает весь тем более без подсчетов. А летом всегда хочется сделать перерыв и в работе, и в строгом контроле кохалорий и вообще расслабиться и на море, на пляж!

Да, мужу приходится периодически брать перерыв в работе, чтобы мозги совсем не высушить (он-программист), он сменяет умственную нагрузку на физическую и занимается домом и двором - пока еще наводим порядок. Сейчас вот въезд надо делать и кучу всего еще - планы наполеоновские, на что денег хватит, то и успеем Плюс у нас немного своего виноградника за городом у родителей растет (кустов 30), через 3-4 недели уже начнет поспевать, а там в основном столовые сорта. В том году около 130 кг своего винограда столового собрали, 100 кг из них продали.


Я когда только зарегалась на калоризаторе (еще в 2013), тоже совсем лень писать было даже, когда считала калории. Может потому меня совсем ненадолго хватило - месяца на 3 всего. В этот раз тоже сначала не заводила, времени немного прошло, а потому все-таки решила создать, отчетность некоторую создаю, хроники так сказать Плюс, если принимаю какие-то травы или бады/таблетки, описываю свое состояние, чтобы себе же на будущее потом помнить.

А вот это уже интересно... где это тут лотерея?


Привет! Спасибо! Насколько возможно стараюсь поддерживать вес и есть максимально здоровую пищу. Последние 3 дня устроили с мужем себе длительные прогулки в лес с собакой - вот она дополнительная физ активность-то и появилась!!! Причем даже если один не хочет, второй обязательно даст пендаля и вместе активничаем Если дальше у меня продолжится в том же духе, возможно даже к подсчету возвращаться не буду еще месяца 2, пока муж дома - глядишь активности больше будет, так и худеть дальше буду.

Ух, ты, 130 кило винограда!!

Тыкай на кнопку "Вит"в верхней части окна, между "Мой блог" и "FAQ", там дальше разберешься. 1 билетик стоит 20вит, максимально можно купить 5 билетов в день. Розыгрыш ежедневно в 20.23 что ли по Москве. Изначально ежедневно в банке 40 витов плюс сколько билетов купят*20вит. По логике, чем больше билетов купишь, тем более вероятно, что выиграешь, но я заметила, что часто бывает, что и с одним билетиком выигрывают иногда бывает, что никто билеты не купил, тогда и розыгрыша нет. И бывает, что куплено билетов достаточно, а никто не выиграл (т.е. выигрывает один из тех самых 2 халявных ежедевных билетов, которые суммарно дают 40вит), тогда весь банк переходт на следующий день вот сегодня пчёлка так 1000вит выиграла, за 3 дня накопилось

фига се... надо будет попробовать

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
купила один билетик, поучавствую завтра в розыгрыше просмотрела последние розыгрыши, так ты и правда не мало навыигрывала

Ага. Честным трудом заработала витаминок 500, наверно. Остальное - фортуна
Удачи в сегодняшнем розыгрыше!!

Вооот!! Ты одним билетиком кучу "бабла" выиграла поздравляю!

Йе-йе-еееее! Новичкам всегда везет 360 вит! Да прям ваще как неожиданно, никогда ни во что подобное не выигрывала

Ленуля,привет,прочитала твой дневник, молодец, что держишь и планку и не даешь весу взобраться в гору,какие у тебя планы по поводу физнагрузок?

Привет новым лицам!! и Спасибо за похвалу - всегда приятно!
планов на физнагрузку... особо никаких пока ну или наполеоновских точно нет. Стали с мужем чаще устраивать длительные пешие прогулки. На этой неделе вместо привычных 1-2 раза в неделю, выполнено уже 4 похода Также планирую вернуться к посещению йоги 2 раза в неделю - дома сама выполняю изредка пару упражнений\асан, но этого очень мало.

-----------------
Скакнул немного вес - видимо отеки накануне кд, вес вчера и сегодня 75.3 кг да и жор последние 2 дня - стараюсь глушить его овощами свежими. И чего грешить многовато тяжелой и мясной пищи было на этой неделе, в том числе и шашлычок на двоих с мужем в мангале своем. Вчера уже рыбку вкусную купила - были на рынке с мужем и взяли свежего карпа (при нас его глушили - то еще зрелище). Так я вчера этого самого карпа в духовке в фольге и запекла по сути в собственном соку - немного оливкового масла, розмарина сушеного и соли. Но все равно, что бы не готовила, помимо основной еды всегда нарезаю свежих овощей побольше и зелени отдельно на тарелку - огурцы, помидоры, салат листовой, петрушка, а сейчас еще и перец сладкий пошел круглого сорта (у нас его называют по-разному:"ратунда", "колобок", "гогошар") очень мясистый и вкусный. Для себя отметила, что стала есть больше свежих овощей и зелени по сравнению с прошлым годом в 3-4 раза. Ну и ненаглядного своего тоже к этому делу приучила.