Не, у меня на второй день. Вообще я думаю дело вот в чем: я ж болела, мышцы - это доступная еда для организма, вот он их и погрыз немного, а сейчас я ем и восстанавливаю их потихоньку. Я в болезнь уходила с веса 62,4 кажется, за первый день у меня 500 грамм жахнуло, и объективно это ж не жир был: вода (повышенное потооделение) и че там в мышцах, ну то доступное что можно сразу сожрать и переработать. За три дня я потеряла килограмм, сейчас идет восстановление, так что все нормально, наверное.

Наверное, так оно и есть. Но ночего, скоро и снова увидешь те же циферки!

Я в это верю

Катя, приветствую!)
Может в смене тренировки дело. Я когда начала с Джиллиан заниматься, у меня мышцы сначала не болели, но вес встал. И стоял почти две недели, после чего рухнул вниз.
Лёгкого дня!)

Завтра иду делать зубки, страшно аж жуть. Скрестите за меня пальчики

Эти две недели, которые вес стоял, вполне могли быть второй фазой МЦ и "стояк" мог вообще не иметь никакого отношения к тренировкам.

Вот ведь детские страхи неискоренимы. Сейчас такая анестезия, что головы не почувствуешь, не то, что зубов. И всё равно, каждый визит к стоматологу трясусь как лист осиновый. Катюш, пальчики скрестила.)

Здравствуйте, Марина.
Других "видимых" причин я на тот момент не нашла. Но я не спорю, разумеется они могли быть.

Полынь
Да блин, я ведь даже не знаю, чего боюсь...не боли - у меня прекрасный доктор, не дискомфорта - укол и милая беседа дальше... Вот реально, что-то иррациональное

Солнечная, это из раннего детства сидит, иррациональное твое...
я вот тоже боюсь. но говорю себе - сейчас просто перетерпеть. потом будет лучше. и таки да - ни боли, ни дискомфорта особого. хотя лично я очень боюсь уколов...

Всем приветик.
Вчера было сьедено 1420 ккал.
Вес сегодня утром - 62,4 кг (+200)
Итого вернула полностью весь килограмм.
Ладно, пошла собираться к врачу.