Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 02:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 31 дек 2016, 12:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
С новым годом тебя!
Все еще жду новогоднюю менюшку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 09:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
M@mila писал(а):
Оля, привет! А как это ты зефир делала?

Мила, привет!
Зефир делала из сбитых белков и желатина. Очень низкокалорийный. В качестве подсластителя использовала Фитпарад.
Дачница ТК писал(а):
olga_loleg писал(а):
Картошку я не люблю

Оля, и я разлюбила! А получилось это очень необычно. Ещё в прошлом веке я решила похудеть методом Смелова. На сеансе он что-то такое неправильно сказал про картошку (с точки зрения грамотного огородника :-): ), что я встрепенулась от возмущения. И всё... с тех пор я разлюбила картошку :-) Ем, конечно, раз на семью готовлю, но немного. А в супе вообще не переношу(((
За Пимслера спасибо! Возьму в работу :cool_cool:

Татьяна, я не то чтобы разлюбила картошку. Я когда худела, то ее не ела вообще(потому что овощ крахмалистый). А потом вдруг поняла, что и не хочется мне ее. Но когда "хотелка" просит, то я ем(и , о боже! даже в макдональдсе). НО это бывает очень редко, поэтому не в счет. Она у меня идет(в качестве 1-2 стуки в винегрет). А делаю винегрет часто(особенно зимой).
По английскому-предлагаю марафон: не менее 2 часов в день. Будет эффективно! Есть прекрасный сайт https://quizlet.com/156889474/pimsler-1 ... ash-cards/
Нашла тебе Пимслера там. Слова уже набиты, можешь повторять за диктором, играть в игры(разучивая слова), распечатать карточки, создавать свои собственные сеты. Будут вопросы, пиши!
подснежник писал(а):
olga_loleg писал(а):
И пирог с итальянскими травами с добавлением сладкого перца

Первое впечатление,что это что то вязаное крючком,во всяком случае мне так показалось :-)
Очень интересно ,как на вкус ?

На вкус? Божественно! Если подумать, что еще и связано, то вдвойне! :-)
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю. Было обжорство фруктами и местной едой(а там жиры зашкаливают). Хотя и купались и активность была приличная, но привезла с собой 1кг 300 грамм. Так что я-толстая теперь. Встаю на путь истинный. Будет с чем работать.
Сегодня на завтрак диетическая пицца на сковородке.
Вложение:
07012017-1.jpg

Делала без муки. Получила перед новым годом соевый изолят
Вложение:
07012017-5.jpg

Теперь наслаждаюсь! Хватит надолго! Это оладьи!
Вложение:
07012017-4.jpg

Вложение:
07012017-3.jpg

Всех с прошедшими праздниками! :bu_ket:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 09:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
По английскому-предлагаю марафон:

Оля, ты кладезь!!! И не только по языку, меня твои "продуктовые" фоточки вдохновляют! :cool_cool:
А пару фото с отдыха нам не подаришь, а то у меня сегодня - 35... :-(

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 22:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10680
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 643

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
С наступившим Новым годом! :bokal:

olga_loleg писал(а):
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю.

Отлично ты Новый год встретила! :cool_cool:
А привес... я уверена, что ты легко с ним справишься!

Посмотрела на фотографии и так оладушек сразу захотелось...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 10 янв 2017, 15:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька, а ты шведский знаешь? :smu:sche_nie: Мне пришла идея слетать туда на цветочную выставку в августе :-)

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 08:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Дачница ТК писал(а):
Оля, ты кладезь!!! И не только по языку, меня твои "продуктовые" фоточки вдохновляют! :cool_cool:
А пару фото с отдыха нам не подаришь, а то у меня сегодня - 35... :-(

Танечка, спасибо!
Фоток особо не делала, так как много снимали на камеру.
Вот такая елочка у нас была:
Изображение
Изображение
Кусок дерева есть.
Изображение
Ходили на концерт
Изображение
Понравились вот эти обезьянки(их вообще там море. Считай, что это городские жители)
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Ну и еды много, но она вся вредная))) Поэтому воздержусь от того, что я съела))) :-) Есть немного "методичного", но было бы без вкусного жирного соуса, то тогда бы было просто замечательно!
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Привет!
С наступившим Новым годом! :bokal:

olga_loleg писал(а):
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю.

Отлично ты Новый год встретила! :cool_cool:
А привес... я уверена, что ты легко с ним справишься!

Посмотрела на фотографии и так оладушек сразу захотелось...

Леночка, оладушки эти-обманки! Они на соевом изоляте совершенно без муки! Не ожидала от этого изолята такого! Самое главное, что это белковое блюдо, да еще и очень полезного из-за его составляющих. Выходят не только оладушки, но и тонкие блинчики.
А привес...нет, пока не уходит. Но у меня "разгульная" жизнь продолжается. Одни праздники за праздниками. А тренировок нет. И моя любимая беговая дорожка превратилась в вешалку для моих платьишек. Радует, что вес не растет. Хотя с чего это не пойму. Ведь у меня по питанию калораж зашкаливает. Реально выше 3000, так как много орехов в рационе и сладкого(которого давно не хотелось, а сейчас "эпидемия")
Дачница ТК писал(а):
Оленька, а ты шведский знаешь? :smu:sche_nie: Мне пришла идея слетать туда на цветочную выставку в августе :-)

Шведский не знаю, но они хорошо понимают английский! Так что ты на английский "дави" и будет тебе счастье!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 11:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, большое спасибо за Домовёнка :bu_ket: , какой хорошенький...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 13:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Елочка мне понравилась! У кого-то жара была, а мы здесь замерзали. Я первый год в квартире мерзну. И как хитро сделали: одна труба горячая, а вторая чуть теплая. Пришлось верблюжье одеяло доставать. Сто лет им не пользовалась, но вот пригодилось.
Оладушки мне тоже понравились, залезла сейчас на айхерб, заказала себе тоже.
У меня тоже плюс после нового года. Почти 2кг. И не могу остановиться. Может дашь мне пенделя?
А ты в зал когда собираешься? Я бы в эти дни тоже приходила, одной скучно ходить.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 16:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984 писал(а):
Оля, большое спасибо за Домовёнка :bu_ket: , какой хорошенький...

Раиса, забегай! Друзьям всегда рада!
M@mila писал(а):
Оля, привет!
Елочка мне понравилась! У кого-то жара была, а мы здесь замерзали. Я первый год в квартире мерзну. И как хитро сделали: одна труба горячая, а вторая чуть теплая. Пришлось верблюжье одеяло доставать. Сто лет им не пользовалась, но вот пригодилось.
Оладушки мне тоже понравились, залезла сейчас на айхерб, заказала себе тоже.
У меня тоже плюс после нового года. Почти 2кг. И не могу остановиться. Может дашь мне пенделя?
А ты в зал когда собираешься? Я бы в эти дни тоже приходила, одной скучно ходить.

Елочка была зачетная, да))) И жара была. К жаре отношусь хорошо, но вот влажность...

На тренировку в ближайшую неделю не соберусь точно.
Я тут сейчас раны "зализываю" своей хорошей знакомой. У нее стресс(уже 3 дня вытащить из этого состояния не можем)
История банальная: до НГ познакомилась с приятным мужчиной и НГ справляли у нее. Ее друзья приходили(2 пары), ну и она с ним.
Он у нее поселился, продукты сам покупал, цветы каждый день дарил, слова нежные(знал много). В общем муси-пуси.
На Рождество пригласил ее с мамой познакомиться. Она на 7 небе от счастья была.
Приехали в обед. Дорогой стол накрыт. Мама их ждала.
Обед прошел замечательно, а после обеда началось.
У мужчины зазвонил телефон и он должен был отъехать на 10 минут.
В это время его мама попросила помочь ее убрать со стола.
Мама мыла посуду, а она должна была ее вытирать.
Описывать долго не буду, что там дальше произошло. Одним словом-упало несколько тарелок(5) и разбилось. А тарелки-антиквариат(как ей сказали).
Мама оценила каждую тарелку в 1 тысячу долларов. Очень ругалась. Пришел мужчина и сказал, что проблем то нет, что купят ей новый сервис или отдадут деньги.
В результате она перечислила на карту этой мадам 5 тысяч долларов. Причем сама, никто ее не заставлял.
А мужчина уже на след.день пропал. Телефон не отвечает.
Вот ведь могут альфонсы "разводами" такими заниматься.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 18:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Так что ты на английский "дави" и будет тебе счастье!

Это в любом случае! :-ok-: Не ленюсь, каждый день учусь! Правда, не всегда получается много времени заниматься :nez-nayu:
У меня за день уже столько мыслей поменялось в голове насчет отпуска!!! Теперь уже три варианта: в Швецию(но выставка отменяется, только природа и культура), в Чехию (очень хочу досмотреть, что не успела в прошлый раз) или вообще Франция - от Парижа, через Лиль до Валенсьена(там знакомая живет) и Брюсселя. Во Франции пугают иммигрантами... зато подруга обещала по цветочным питомникам повозить :smu:sche_nie: Оля, ты лицо "не заинтересованное" , что скажешь? :-):

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, TrendictionBot, YandexBot, ЮРИЙ74


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB