Текущее время: 23 июл 2025, 15:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 31 дек 2016, 12:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
С новым годом тебя!
Все еще жду новогоднюю менюшку.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 09:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
M@mila писал(а):
Оля, привет! А как это ты зефир делала?

Мила, привет!
Зефир делала из сбитых белков и желатина. Очень низкокалорийный. В качестве подсластителя использовала Фитпарад.
Дачница ТК писал(а):
olga_loleg писал(а):
Картошку я не люблю

Оля, и я разлюбила! А получилось это очень необычно. Ещё в прошлом веке я решила похудеть методом Смелова. На сеансе он что-то такое неправильно сказал про картошку (с точки зрения грамотного огородника :-): ), что я встрепенулась от возмущения. И всё... с тех пор я разлюбила картошку :-) Ем, конечно, раз на семью готовлю, но немного. А в супе вообще не переношу(((
За Пимслера спасибо! Возьму в работу :cool_cool:

Татьяна, я не то чтобы разлюбила картошку. Я когда худела, то ее не ела вообще(потому что овощ крахмалистый). А потом вдруг поняла, что и не хочется мне ее. Но когда "хотелка" просит, то я ем(и , о боже! даже в макдональдсе). НО это бывает очень редко, поэтому не в счет. Она у меня идет(в качестве 1-2 стуки в винегрет). А делаю винегрет часто(особенно зимой).
По английскому-предлагаю марафон: не менее 2 часов в день. Будет эффективно! Есть прекрасный сайт https://quizlet.com/156889474/pimsler-1 ... ash-cards/
Нашла тебе Пимслера там. Слова уже набиты, можешь повторять за диктором, играть в игры(разучивая слова), распечатать карточки, создавать свои собственные сеты. Будут вопросы, пиши!
подснежник писал(а):
olga_loleg писал(а):
И пирог с итальянскими травами с добавлением сладкого перца

Первое впечатление,что это что то вязаное крючком,во всяком случае мне так показалось :-)
Очень интересно ,как на вкус ?

На вкус? Божественно! Если подумать, что еще и связано, то вдвойне! :-)
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю. Было обжорство фруктами и местной едой(а там жиры зашкаливают). Хотя и купались и активность была приличная, но привезла с собой 1кг 300 грамм. Так что я-толстая теперь. Встаю на путь истинный. Будет с чем работать.
Сегодня на завтрак диетическая пицца на сковородке.
Вложение:
07012017-1.jpg
07012017-1.jpg [ 405.03 Кб | Просмотров: 583 ]

Делала без муки. Получила перед новым годом соевый изолят
Вложение:
07012017-5.jpg
07012017-5.jpg [ 176.89 Кб | Просмотров: 583 ]

Теперь наслаждаюсь! Хватит надолго! Это оладьи!
Вложение:
07012017-4.jpg
07012017-4.jpg [ 378.04 Кб | Просмотров: 583 ]

Вложение:
07012017-3.jpg
07012017-3.jpg [ 373.22 Кб | Просмотров: 583 ]

Всех с прошедшими праздниками! :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 09:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
По английскому-предлагаю марафон:

Оля, ты кладезь!!! И не только по языку, меня твои "продуктовые" фоточки вдохновляют! :cool_cool:
А пару фото с отдыха нам не подаришь, а то у меня сегодня - 35... :-(

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 09 янв 2017, 22:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10486
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 434

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
С наступившим Новым годом! :bokal:

olga_loleg писал(а):
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю.

Отлично ты Новый год встретила! :cool_cool:
А привес... я уверена, что ты легко с ним справишься!

Посмотрела на фотографии и так оладушек сразу захотелось...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 10 янв 2017, 15:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька, а ты шведский знаешь? :smu:sche_nie: Мне пришла идея слетать туда на цветочную выставку в августе :-)

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 08:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Дачница ТК писал(а):
Оля, ты кладезь!!! И не только по языку, меня твои "продуктовые" фоточки вдохновляют! :cool_cool:
А пару фото с отдыха нам не подаришь, а то у меня сегодня - 35... :-(

Танечка, спасибо!
Фоток особо не делала, так как много снимали на камеру.
Вот такая елочка у нас была:
Изображение
Изображение
Кусок дерева есть.
Изображение
Ходили на концерт
Изображение
Понравились вот эти обезьянки(их вообще там море. Считай, что это городские жители)
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
Ну и еды много, но она вся вредная))) Поэтому воздержусь от того, что я съела))) :-) Есть немного "методичного", но было бы без вкусного жирного соуса, то тогда бы было просто замечательно!
Изображение
Изображение

Добавлено спустя 7 минут 59 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Привет!
С наступившим Новым годом! :bokal:

olga_loleg писал(а):
Новогодней менюшки не было, так как в последний момент прыгнули в самолет и улетели в Патайю.

Отлично ты Новый год встретила! :cool_cool:
А привес... я уверена, что ты легко с ним справишься!

Посмотрела на фотографии и так оладушек сразу захотелось...

Леночка, оладушки эти-обманки! Они на соевом изоляте совершенно без муки! Не ожидала от этого изолята такого! Самое главное, что это белковое блюдо, да еще и очень полезного из-за его составляющих. Выходят не только оладушки, но и тонкие блинчики.
А привес...нет, пока не уходит. Но у меня "разгульная" жизнь продолжается. Одни праздники за праздниками. А тренировок нет. И моя любимая беговая дорожка превратилась в вешалку для моих платьишек. Радует, что вес не растет. Хотя с чего это не пойму. Ведь у меня по питанию калораж зашкаливает. Реально выше 3000, так как много орехов в рационе и сладкого(которого давно не хотелось, а сейчас "эпидемия")
Дачница ТК писал(а):
Оленька, а ты шведский знаешь? :smu:sche_nie: Мне пришла идея слетать туда на цветочную выставку в августе :-)

Шведский не знаю, но они хорошо понимают английский! Так что ты на английский "дави" и будет тебе счастье!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 11:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 180
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 239

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, большое спасибо за Домовёнка :bu_ket: , какой хорошенький...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 13:43 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 97
Пол: Женский
В наличии: 34

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Оля, привет!
Елочка мне понравилась! У кого-то жара была, а мы здесь замерзали. Я первый год в квартире мерзну. И как хитро сделали: одна труба горячая, а вторая чуть теплая. Пришлось верблюжье одеяло доставать. Сто лет им не пользовалась, но вот пригодилось.
Оладушки мне тоже понравились, залезла сейчас на айхерб, заказала себе тоже.
У меня тоже плюс после нового года. Почти 2кг. И не могу остановиться. Может дашь мне пенделя?
А ты в зал когда собираешься? Я бы в эти дни тоже приходила, одной скучно ходить.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 16:07 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Светлячок 1984 писал(а):
Оля, большое спасибо за Домовёнка :bu_ket: , какой хорошенький...

Раиса, забегай! Друзьям всегда рада!
M@mila писал(а):
Оля, привет!
Елочка мне понравилась! У кого-то жара была, а мы здесь замерзали. Я первый год в квартире мерзну. И как хитро сделали: одна труба горячая, а вторая чуть теплая. Пришлось верблюжье одеяло доставать. Сто лет им не пользовалась, но вот пригодилось.
Оладушки мне тоже понравились, залезла сейчас на айхерб, заказала себе тоже.
У меня тоже плюс после нового года. Почти 2кг. И не могу остановиться. Может дашь мне пенделя?
А ты в зал когда собираешься? Я бы в эти дни тоже приходила, одной скучно ходить.

Елочка была зачетная, да))) И жара была. К жаре отношусь хорошо, но вот влажность...

На тренировку в ближайшую неделю не соберусь точно.
Я тут сейчас раны "зализываю" своей хорошей знакомой. У нее стресс(уже 3 дня вытащить из этого состояния не можем)
История банальная: до НГ познакомилась с приятным мужчиной и НГ справляли у нее. Ее друзья приходили(2 пары), ну и она с ним.
Он у нее поселился, продукты сам покупал, цветы каждый день дарил, слова нежные(знал много). В общем муси-пуси.
На Рождество пригласил ее с мамой познакомиться. Она на 7 небе от счастья была.
Приехали в обед. Дорогой стол накрыт. Мама их ждала.
Обед прошел замечательно, а после обеда началось.
У мужчины зазвонил телефон и он должен был отъехать на 10 минут.
В это время его мама попросила помочь ее убрать со стола.
Мама мыла посуду, а она должна была ее вытирать.
Описывать долго не буду, что там дальше произошло. Одним словом-упало несколько тарелок(5) и разбилось. А тарелки-антиквариат(как ей сказали).
Мама оценила каждую тарелку в 1 тысячу долларов. Очень ругалась. Пришел мужчина и сказал, что проблем то нет, что купят ей новый сервис или отдадут деньги.
В результате она перечислила на карту этой мадам 5 тысяч долларов. Причем сама, никто ее не заставлял.
А мужчина уже на след.день пропал. Телефон не отвечает.
Вот ведь могут альфонсы "разводами" такими заниматься.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 11 янв 2017, 18:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
olga_loleg писал(а):
Так что ты на английский "дави" и будет тебе счастье!

Это в любом случае! :-ok-: Не ленюсь, каждый день учусь! Правда, не всегда получается много времени заниматься :nez-nayu:
У меня за день уже столько мыслей поменялось в голове насчет отпуска!!! Теперь уже три варианта: в Швецию(но выставка отменяется, только природа и культура), в Чехию (очень хочу досмотреть, что не успела в прошлый раз) или вообще Франция - от Парижа, через Лиль до Валенсьена(там знакомая живет) и Брюсселя. Во Франции пугают иммигрантами... зато подруга обещала по цветочным питомникам повозить :smu:sche_nie: Оля, ты лицо "не заинтересованное" , что скажешь? :-):

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Оленька Ранеткина, piskunova, Trinidat, ХЕленааа13, Yandex [Bot], Панночка, Вера1959, Ирина Пол, Лето@, Марижель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB