Абсолютно согласна! За столом старайся есть белок и овощи, и без углеводов. Только сухое вино. На мне этот прием отлично работает!
Почти по кг в месяц - это отличный результат и самое главное, что СТАБИЛЬНЫЙ!!!!! А таблетки они дают результат, т.к. в основном вода уходит, только потом все быстро возвращается.

SUNWAIT
А как же тортики моя слабость... Салатики... рулетики...
Я ж себе только по праздникам такое позволить могу...

Алина Климова
Алина, смотри, что в аннотации к капсулкам написано: помогает содержать в норме уровень сахара в крови. Препятствует образованию и накоплению жира в организме. Способствует контролю веса, освобождению организма от жировых накоплений и помогает уменьшить аппетит.

Без всякой химии, растительное. Куплено в аптеке, произведено в Европейском Союзе.

Елена.Премудрая
это ж не последние тортики и рулетики еще будут а вообще смотри сама по ситуации

Елена.Премудрая
и я к вам зашла пожелать удачи)) сбросить еще пару кг до ноябрьских застолий, чтобы в полной мере насладиться праздниками ;) удачи!!!

Елена.Премудрая
Лена, тебе виднее. Но лучше не делать для себя запрещенных продуктов (из личного опыта). Когда есть то, что нельзя ни в коем случае, то тогда, когда наступает этот праздник когда можно - идет срыв и обжираловка. А когда тебе всегда все можно, главное не выходить за свой коридор, тогда незачем в праздники обжираться , как в последний раз. Хотя, может у тебя по-другому и ты это можешь контролировать...

Елена.Премудрая
Лен, я же начала худеть как раз в праздники. Ничего страшного. Ты хоть и назвала мой совет "диетой воина", но я то серьезно. Просто сокращаешь завтрак и обед до каких-то овощей, чтобы совсем мало было калорий, а потом ешь все, что хочешь, но небольшими порциями. Я ела тортики (это же моя главная слабость), сырокопченую колбасу, салаты с майонезом, ну это из самого калорийного. Много чего ела, но в маленьких количествах и худела даже, не только не набирала. Правда я спиртное не пью, так что тут ничего не скажу.
Так что держись. У тебя все так хорошо стало получаться. Ты победишь обжорство!

SUNWAIT
Zinaidik
Алина Климова
Юлия Пик
Спасибо за вашу поддержку! На самом деле я все советы откладываю себе в голове, так что все пригодится!

А как ровно 85 кг будет, подключу спорт (громко сказано начну с обычной зарядки каждый день)

Достала сегодня свои утепленные брюки, прошлогодние, потому что у нас резко похолодало.
Ура!!! Они мне велики! Слава те Господи, дождалась наконец-то. Завтра фотку выложу.

Елена.Премудрая
Ну вот видишь! Видимый результат - это круто!

Елена.Премудрая
Поздравляю! Ждем фото. Я хотела свои тоже выложить, но комп не видит камеру
Спорт даст свои результаты обязательно! У меня сегодня тренировка на лошадках. Я за эти несколько недель просто чувствую, как тело сильнее стало.
Мы говорили о зеленом кофе... Так как мне его вкус не нравится, я пью имбирный чай, он похожими свойствами обладает.
Беру лимон, мед, корень имбиря, размалываю все и в баночку, в холодильник, еще и палочку корицы туда, а потом просто заливаю горячей водой и чай готов. Попробуй такой вариант, может понравится.

Елена.Премудрая
поздравляюююю)) когда штаны велики - это чудесно, ждем фото)