Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Текущее время: 03 авг 2025, 17:25

Сообщения без ответов | Активные темы

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 36 из 50

[ Сообщений: 495 ]

На страницу Пред. 1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 50 След.

Версия для печати

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 14:41

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вкусный пончик писал(а):

аbwnadina
Елен-ка
viewtopic.php?f=49&t=7266
Для вас, девочки :a_g_a:

:a_g_a:

Спасибки! Я открыла для себя еще один любимый источник белков - грибы. Нужно закупить :a_g_a:

:a_g_a:

Хитрая Лисичка писал(а):

Привет, как настроение?

:pri_vet:-:

Приветик! Настроение боевое. Перед праздниками дала себе слабинку :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

, зато теперь с новыми силами и снова в бой!

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Хитрая Лисичка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 14:42

Постелила коврик

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 277
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 285

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
я всё слабинку никак не отпущу :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:19

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Хитрая Лисичка писал(а):

Елен-ка
я всё слабинку никак не отпущу :-)

:-)

:nel-zya:

ты давай там....прекращай баловаться

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Dobrota

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:36

Постучалась в дверь

Регистрация: 22.02.2015
Сообщения: 10
Пол:

В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка писал(а):

Dobrota писал(а):

Елен-ка,
почитала ваш дневник - Вы молодчина. Так держать :bra_vo:

:bra_vo:

Спасибо!

:bu_ket:

не всегда конечно все получается, но на ошибках ведь учатся :a_g_a:

:a_g_a:

Главное, сконцетрироваться на успехах, они ведь есть! :-ok-:

:-ok-:

ПС: про белок. Его много не только в мясе, яйцах и молочке, но и в растительной еде, например, орехах, брокколи, белокочанной капусте, бобах. Тофу тоже отличный диетический продукт: белка много, калорий мало, вкус нейтральный, можно с ним, что угодно делать.

Вернуться к началу

Профиль

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:38

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Dobrota писал(а):

ПС: про белок. Его много не только в мясе, яйцах и молочке, но и в растительной еде, например, орехах, брокколи, белокочанной капусте, бобах. Тофу тоже отличный диетический продукт: белка много, калорий мало, вкус нейтральный, можно с ним, что угодно делать.

Спасибо, учту эти продукты :a_g_a:

:a_g_a:

про тофу не знала, надо попробовать

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:50

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка писал(а):

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Мне уже жутко интересно :-):

:-):

С нетерпением жду менюшку :co_ol:

:co_ol:

Вернуться к началу

Профиль

Персональный альбом

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:56

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вкусный пончик писал(а):

Елен-ка писал(а):

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Мне уже жутко интересно :-):

:-):

С нетерпением жду менюшку :co_ol:

:co_ol:

:du_ma_et:

теперь белок в норме ( зелененький ) , а калорий не хватает :nez-nayu:

:nez-nayu:

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:00

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
Если немного не хватает, то добивай овощами :a_g_a:

:a_g_a:

Вернуться к началу

Профиль

Персональный альбом

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:20

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вообщем вот

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:26

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
Я не понял...где жиры? :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

У тебя сегодня обезжиренный день что ли? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

В капустку можно было маслеца немного ливануть, все бы на 10 гр жиров побольше было.. :-):

:-):

За белки хвалю и уважаю :co_ol:

:co_ol:

Вернуться к началу

Профиль

Персональный альбом

Подарить подарок

Начать новую тему

Ответить на тему

Страница 36 из 50

[ Сообщений: 495 ]

На страницу Пред. 1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 50 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], Google Adsense [Bot], kataru79, Ksyu, NPl, Оксана Минеева, Reisende, u70_, Yandex [Bot], Вася5, Ирина Реммеле, Лето@, Людмила Савалина, Такса Буся, Юлия Пик

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB