Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть! • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 05 ноя 2025, 17:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Страница 36 из 50

[ Сообщений: 495 ]

На страницу Пред. 1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 50 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 14:41

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вкусный пончик писал(а):

аbwnadina
Елен-ка
viewtopic.php?f=49&t=7266
Для вас, девочки :a_g_a:

:a_g_a:

Спасибки! Я открыла для себя еще один любимый источник белков - грибы. Нужно закупить :a_g_a:

:a_g_a:

Хитрая Лисичка писал(а):

Привет, как настроение?

:pri_vet:-:

Приветик! Настроение боевое. Перед праздниками дала себе слабинку :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

, зато теперь с новыми силами и снова в бой!

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Хитрая Лисичка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 14:42

Постелила коврик

Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 277
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 285

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
я всё слабинку никак не отпущу :-)

:-)

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:19

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Хитрая Лисичка писал(а):

Елен-ка
я всё слабинку никак не отпущу :-)

:-)

:nel-zya:

ты давай там....прекращай баловаться

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Dobrota

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:36

Постучалась в дверь

Регистрация: 22.02.2015
Сообщения: 10
Пол:

В наличии: 15

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка писал(а):

Dobrota писал(а):

Елен-ка,
почитала ваш дневник - Вы молодчина. Так держать :bra_vo:

:bra_vo:

Спасибо!

:bu_ket:

не всегда конечно все получается, но на ошибках ведь учатся :a_g_a:

:a_g_a:

Главное, сконцетрироваться на успехах, они ведь есть! :-ok-:

:-ok-:

ПС: про белок. Его много не только в мясе, яйцах и молочке, но и в растительной еде, например, орехах, брокколи, белокочанной капусте, бобах. Тофу тоже отличный диетический продукт: белка много, калорий мало, вкус нейтральный, можно с ним, что угодно делать.

Вернуться к началу

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:38

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Dobrota писал(а):

ПС: про белок. Его много не только в мясе, яйцах и молочке, но и в растительной еде, например, орехах, брокколи, белокочанной капусте, бобах. Тофу тоже отличный диетический продукт: белка много, калорий мало, вкус нейтральный, можно с ним, что угодно делать.

Спасибо, учту эти продукты :a_g_a:

:a_g_a:

про тофу не знала, надо попробовать

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:50

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка писал(а):

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Мне уже жутко интересно :-):

:-):

С нетерпением жду менюшку :co_ol:

:co_ol:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 16:56

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вкусный пончик писал(а):

Елен-ка писал(а):

А у меня сегодня по белкам даже перебор грозит :whistle1:

:whistle1:

Вот ужин придется немного сократить :nez-nayu:

:nez-nayu:

(

:secret:

это я немножко похвастаюсь, такого у меня не бывало :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

)

Мне уже жутко интересно :-):

:-):

С нетерпением жду менюшку :co_ol:

:co_ol:

:du_ma_et:

теперь белок в норме ( зелененький ) , а калорий не хватает :nez-nayu:

:nez-nayu:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:00

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
Если немного не хватает, то добивай овощами :a_g_a:

:a_g_a:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Елен-ка

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:20

Построила домик

Автор темы
Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)

Вообщем вот

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Вкусный пончик

Заголовок сообщения: Re: Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Добавлено: 24 фев 2015, 17:26

Отметила новоселье

Регистрация: 12.01.2015
Сообщения: 1330
Изображений: 0
Пол:

В наличии: 988

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)

Елен-ка
Я не понял...где жиры? :ne_vi_del:

:ne_vi_del:

У тебя сегодня обезжиренный день что ли? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

В капустку можно было маслеца немного ливануть, все бы на 10 гр жиров побольше было.. :-):

:-):

За белки хвалю и уважаю :co_ol:

:co_ol:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 36 из 50

[ Сообщений: 495 ]

На страницу Пред. 1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 50 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бронислава, AmazonBot, Annalina, BingBot, CHANt, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, okvikuz, Oxanka 1, rakas, RitaJ, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, ИНП, Лето@, Людмила875, Мары

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB