Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 16:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 88  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 13:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Ну диетолог в программе говорил, что можно и то и то) Главное на состав смотреть, и дату выпуска. Надо брать горошек консервированный в июне, июле, сентябре. А горошек зимнего выпуска - это просто размоченный сушеный горох. Даже в консервированном всего 52 ккал. в 100 гр. Так что ложечка с курице не помешает, наверное....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:03 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
а я кукурузу консервированную очень люблю. Могу ею одной питаться. Тоже посмотрела у нее 52ккал на 100г и углеводов 15. Щас думаю о ней не как о зле и лакомстве, а как о потенциальном гарнире или составляющем заливного с курицей. Красиво так будет курочка беленькая, кукурузка желтенькая, туда еще горошка зеленого, перчика болгарского красненького. Нарядно получится.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Блиннннн, даже слюни потекли)))))))) Аппетитненько))))))
Я вообще много чего о продуктах для себя нового узнаю) Я фасоль люблю, сегодня купила баночку в томате печеную. 75 ккал в 100 гр. Чем не гарнир на скорую руку :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
а углеводов сколько?

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:17 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Щас.......
Углеводы, 10 г, белки 3,5, жиры 1,5

Многовато да, углеводов?

Добавлено спустя 46 секунд:
Ну она еще с грибами)

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Все что я думала о продуктах с ног на голову))))))) Вспомнишь тут слова из мультика про панду - ВСЕ НЕ ТАК КАК КАЖЕТСЯ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
не очень уж много в сравнении с рисом например, там вроде около 50. Так что если фасоли этой грамм 150 то можно иногда. Ведь нам углеводов грамм 50 можно в белковый день. Так что 10-15 на обед нормально. Лично я ужин могу без гарнира есть. и на завтраке тоже как правило получаются углеводы

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:39 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Точно! По чуть чуть все можно! Я еще чечевицу красную сегодня прикупила)Но в ней поболее чем в фасоли: Б-24, Ж-1,5, У-50 Зато красивая такая))))) Иногда можно животный белок заменять. Когда уж совсем притомит)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Да , чечевица красивая, ровненькая. Красная и зеленая. Я её купила как-то, чтоб маленький сынуля играл, пальчиками перекладывал. Как-то сортировали с ним фасоль и чечевицу. Почти как Золушка. А сварить ее я так и не соберусь никак. Даже вкуса не представляю. Белка много это хорошо. Можно в смешанный день её хорошо покушать, а то там недобор белка обычно

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Я вкуса тоже не представляю) Ни разу не ела. Попробуемссссс

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Катюффка и Олюshка. Конкурс: Мы - стройняшки!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2015, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2052
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,172

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
Обязательно свари, вкуснотища.

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 880 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39 ... 88  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alo1959, BingBot, Bratilovskaya, ClaudeBot, dravravik, GoogleBot, GPTBot, jsai, kl_arissa, Marina_MVD, MetaExternalAgentBot, nikola001, SentiBot, SerpStatBot, ThinkBot, TrendictionBot, well, YanaKramar, YandexBot, Кио, Валентина жиг, ЖенаЭдика, Лето@, Людмила Южакова, МимоКрокодила, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB