Гильчонок: Нет предела совершенству!

Гильчонок

Всем приветик! :-):

у нас стоит жара, так классно хоть и дышать дома совсем не возможно :ps_ih:

много гуляем с доченькой около дома на травке, вечером вместе поливаем огород :-)

питание увы скудное, зато пью воды много и молочного, чувствую как уменьшается тело и одежда висит уже :a_g_a:

а мне через 6 дней на работу :ps_ih:

я жутко волнуюсь, новый коллектив как и что будет, плюс доченька в садик выходит :-):

надеюсь не забросить путь ПП и пару упражнений в день :-):

пока занимаюсь по вот этой табличке:

Лелёк

Привет, Настя!!! :-|-:

Гильчонок писал(а):

пока занимаюсь по вот этой табличке:

В последний день 1205 подъёмов корпуса - круто! :-)

Гильчонок писал(а):

я жутко волнуюсь, новый коллектив как и что будет, плюс доченька в садик выходит надеюсь не забросить путь ПП и пару упражнений в день

Да, много волнительных событий тебе предстоит. Надеюсь, что всё пройдёт хорошо, не переживай! Успехов тебе!

Гильчонок

Приветик Леночка))) надеюсь я осилю 1205 подъемов, не треснет у меня что нибудь))) спасибо :-|-:

eKatarina

Гильчонок
Настюша, привет!
Сколько волнительных и важных событий!
Все сложится, все будет удачно! А на работе гораздо проще блюсти ПП. Взял с собой только полезное, и без вариантов. Холодильника с вкусняшками не будет :hi_hi_hi:

Какие интересные таблички. А поясни, подъем корпуса это на верхний пресс, а скручивания на нижний, я правильно поняла? То лопатки отрывать, то копчик?

Лелёк

Гильчонок писал(а):

надеюсь я осилю 1205 подъемов, не треснет у меня что нибудь)

Я думаю, что это опечатка. 29-й день 120, а 30-й 1205 :-)

. 125, наверное. Так что не треснет ничего... :-)

Гильчонок

eKatarina

спасибо Катюшка! :-|-:

вот и я думаю, что с собой брать буду курочку, творог и т.п. а то в садике вкусно кормят зараза :-)

про упражнения все верно :a_g_a:

сначала на верхний пресс потом на нижний, у меня верхний есть, а вот нижний беда прям буду сейчас усиленно стараться :-)

Лелёк

ты с синди начала, заниматься? :-):

Nysa

приветик

Цитата:

у нас правда купаться запретили :-(

а у нас до смешного взяли воду на пробу в Томске . не соответствует нормам, а у нас чудесным образом исцелилась соответствует..
Хотя после всяких тайландов и Турции как то я уже год четвертый в нашей речке не купалась. после кристально прозрачной воды в муть коричневую как то не очень хочется залазить.
Настена подскажи ты не знаешь баз отдыха на Обском водохранилище . нас интересует самые что не наесть простые. может куда то с семьей выезжала ?

Гильчонок

Nysa

у нас вода прям грязная, все г. с Алтая все к нам приплыло, и вода из под крана воняет не понятно чем, умыться просто даже не возможно :kli_ny:

Базы отдыха, вот мне нравятся больше всего Сосновка и пансионат Былина. в принципе очень даже не плохо в плане проживания, кормления, отдыха.а еще мы были в Кроне, тоже там не плохо но более оздоровительна спа, процедуры и т.п :-):