Текущее время: 04 авг 2025, 14:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 384  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у нас Хеллоуин и выходной.

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 09:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2023, 06:29, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2023, 06:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 11:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на завтрак ушла в отрыв))
...
Виноград, банан, кусочек мяса, хлеб с помазулькой. Кусочек ветчины. Огурец, помидор Кофе.
Яйца купить забыли)) поэтому без них,
...
Виноград конечно не надо было б. Но не могла остановиться..
...
Надо сварить что то.
В плане
Суп пюре из кабачка
Какие нибудь макароны.(они предпочтительнее хлеба)

_________________
.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 11:49 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 953
Пол: Мужской
В наличии: 960

Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Не временный, а хочу на постоянную.
..
Неумеренного Поедания сладкого не было никогда.



Зачем тогда отказываться? По медицинским показаниям или просто потому что есть такие убеждения?

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 11:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2023, 06:30, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 13:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1381
Изображений: 909
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,325

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
Мне нравится греческая закуска - на обжаренный в оливковом масле лук кладётся Фета и все это запекается в духовке- пальчики оближешь- ещё и с греческой лепешкой..
- но сильно жирно и калорийно- масла много)))

Вкусно описала, надо попробовать.
Так, а зачем много масла, я максимум 5г масла на порцию овощей беру.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 14:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2023, 06:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3442
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
.


Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2023, 06:31, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Sarah Connor.❖ хочу, могу, делаю. Живу.
СообщениеДобавлено: 31 окт 2023, 16:23 
Не в сети
Пустил кошечку
Пустил кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2023
Сообщения: 953
Пол: Мужской
В наличии: 960

Блог: Просмотр блога (0)
Жаль вас муж не поддерживает в таком важном деле, зачем он сладости покупает, если вы себе их запретили.

_________________
Все мои посты, не являются обращенными лично к вам, критикой,советами или рекомендациями. У меня нет цели спорить или убеждать вас.

1.Единственный необходимый и полезный запрет для снижения веса , не на вредные продукты, не на калорийные продукты, не на сладости, а запрет на СВОЮ ЖАДНОСТЬ в количестве еды.

Изображение
Снижение веса: март 2023 - август 2024 , минус 25 кг., веду нормальное питание ок.2000 ккл., не похудение, не удержание, регулярное взвешивание и подсчет калорийности питания.

2. Хорошее дело похудением не назовут.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Эта тема закрыта, вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 384  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, aleksa dan, Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, Елена Ижицкая, Google [Bot], Leo007, Оксана Минеева, Soleil2019, soneika, xelena555, Yandex [Bot], Коля Бобр, Дмитрий Кривцов, Жанна53, Люся1213, Людмила Савалина, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB