Текущее время: 29 июл 2025, 07:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 21:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
теперь и я загналась.... куда я зашла :-) :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
? Магия

Неа, жир окисляется(реакция с кислородом) и имеем АТФ + углекислый газ(выдыхаем) + вода (писаем+пот+ ВЫДЫХАЕМ) На стекло дыхни если забыла.Жир в мышцах горит? Ага, щаззз ... Лёгкие!!!

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Да и если кто вдруг забыл , то основной обмен (ну грубо 1400 ) это то, что мы тратим в состоянии абсолютного покоя при норм. темпер.помещения на работу всех органов, поддерж. темпер. тела и т.д.

Добавлено спустя 4 минуты 3 секунды:
но если ты будешь ночью не спать, а просто лежать и не жрать , отвеса не будет. Гормоны , дорогая. Ритмы организма.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 21:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7929
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,013

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Еще отеки уходят при полноценном сне, так что спи, Оля.

Добавлено спустя 6 минут 12 секунд:
flowers000 писал(а):
Прочь жирок с живота да ног, уходи от Оли!!!
Побыстрее, чё ли!!!

Я тут подумала... Ножку брать рискованно. Бери сельдерей или имбирь какой :-)

Спасибо, надо бы в стишке коленки мои отразить тоже. А талия?
Оля, давай полноценную поэму про все проблемные места! :m_ail: Ты пиши!
Мы выучим все и будем скандировать в новолуние, мужей пугать. Я думала в размахивании курой есть глубинный смысл, мы на нее жир перегоняем. На сельдерей мой жир не пойдет, он старый битый волк. И надо в стихе перевести жир на ЭТО, а потом сжечь или закопать в полночь. А то как-то не серьезно.

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
Хотела на имбирь жир гонять, да подумала, что если одной процедуры не хватит, много имбиря придется покупать. Что придумала.
На батон буду жир сгонять, а батон собаке скормлю.
Уходи, жир, с тела, чтоб стройность я имела,
Талия осиная, фигура вся спортивная.
Убирайся на батон, заберет избыток он.

Так пойдет? Жир послушается?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 22:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 16.09.2014
Сообщения: 1230
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 647

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
А если днём спать???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 23:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Dajverwa писал(а):
А если днём спать???

Может не прокатить. Мы разные. Я в одном дневнике уже писала . За ночь спала 2 часа и привес. Утром ушла не поев в 8 и с тем же весом вернулась в12ч. Поела- кофе, овсянка, банан, хлебец - обычный завтрак и ложусь спать до 16ч. Встаю с отвесом. Такое было не раз. Но у меня ритмы реально сбиты и не по моей воли.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 00:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Оля, давай полноценную поэму про все проблемные места!


У меня проблемное место - рот, ест и ест не то, что надо :-) Так что... Кхе-кхе, песня на мотив "Острова невезенья" https://youtu.be/dHrBZ8vuhHY.

РОТ НЕВЕЗЕНИЯ
Весь забитый крошками, абсолютно весь,
Антипохудательный орган в теле есть,
Антипохудательный орган в теле есть,
Весь едой заполненный, абсолютно весь…

Трудится без устали с ночи до зари,
Множит жир на талиях, а еще внутри,
Множит жир на талиях, а еще внутри,
Антипохудательный, что ни говори!

Вот уж зад расширился будто бы скала.
Он не закрывается, всё метёт с стола,
Он не закрывается, всё метёт с стола,
Что мы с ним не делаем, не идут дела.

Стоит отвернуться лишь – он уже жуёт
С колбасой копченою пятый бутерброд,
Тортики да булочки, а наверх компот.
Антипохудательный пожиратель-рот.

Мы же не бездельники, и могли бы жить:
Кушать топинамбуры, чай зеленый пить,
Кушать топинамбуры, чай зеленый пить,
Жаль, что рот на это нам НЕ УГОВОРИТЬ.

Жизнью мы затянуты в пожиранья сеть:
Рот непохудательный никуда не деть,
Рот непохудательный никуда не деть…
Вот живём да мучимся, остаётся петь.

Тарарарам, пам-пам, оу ееее….

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 00:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
РОТ НЕВЕЗЕНИЯ
Весь забитый крошками, абсолютно весь,
Антипохудательный орган в теле есть,
Антипохудательный орган в теле есть,
Весь едой заполненный, абсолютно весь…

Трудится без устали с ночи до зари,
Множит жир на талиях, а еще внутри,
Множит жир на талиях, а еще внутри,
Антипохудательный, что ни говори!

Вот уж зад расширился будто бы скала.
Он не закрывается, всё метёт с стола,
Он не закрывается, всё метёт с стола,
Что мы с ним не делаем, не идут дела.

Стоит отвернуться лишь – он уже жуёт
С колбасой копченою пятый бутерброд,
Тортики да булочки, а наверх компот.
Антипохудательный пожиратель-рот.

Мы же не бездельники, и могли бы жить:
Кушать топинамбуры, чай зеленый пить,
Кушать топинамбуры, чай зеленый пить,
Жаль, что рот на это нам НЕ УГОВОРИТЬ.

Жизнью мы затянуты в пожиранья сеть:
Рот непохудательный никуда не деть,
Рот непохудательный никуда не деть…
Вот живём да мучимся, остаётся петь.

Тарарарам, пам-пам, оу ееее….

:bra_vo: класс
жизненно как

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 12:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
вес на утро 76,8.
ночной сон - 9 ч. 40 мин.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 12:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Меню за 12.02.2021
Шагов - 6992

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 14:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7929
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,013

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Да, Оля, сила!!! Спела и я эту песню. :whistle1: Надо еще мотивирующее и жиро-переводящее на нейтральные предметы: мебель, залежалые продукты, да хоть куриные ножки, лишь бы он туда перелез. Рот может быть не так и виноват. Может это глаза несытые или нос виноваты, все им хочется попробовать. Может и мозг виноват, плохо контролирует. Поди разберись.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Alexfox, Bing [Bot], СЕРГЕЙ1313, Fangahra, Google [Bot], kluus, KriSSka, Laksana, tmtmtm, Yandex [Bot], Клара86, Иуль4ик, Лулла, Нина Ларина, ТусяДжи, Юрочкина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB