Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 01:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 10:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ид@
Идушка, привет! Мне сейчас тоже непросто понять, чего же я хочу, но если хорошенько себя прочувствовать, то можно понять.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
10.40 - съела большую запеченную картофелину, 1 ч.л. томатного соуса, грамм 50-70 куриной ветчины с курагой и кофе с 1 ч.л. сгущенки. Очень вкусно поела, по голоду, до момента, когда уже не чувствовала яркий вкус продуктов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 13:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
12.20 - очень захотелось шоколада с орехами, съела полоску молочного с фундуком и несладкий зелёный чай) Здорово!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 14:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2013
Сообщения: 95
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
добрый день! Очень познавательный дневник :cool_cool: мне сейчас стала близка тема заглядывания внутрь себя и определения чего же я хочу на самом деле и рада, что ты (можно на ты?) пишешь об этом. мне эта работа с собой кажется очень нужной в данный момент и хочу спросить какие книги ты порекомендуешь читать чтобы было понятнее как проходить этот путь? Возможно,уже ранее ты писала, но у меня нет возможности перечитать весь дневничок :smu:sche_nie: а выбор огромен, хочется услышать живое мнение... спасибо заранее ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 15:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я очень рада новым гостям))) Читаю много, в данный момент очень классную книгу Джо Диспенза "Сила подсознания", супер! Мне нравится книга Светланы Бронниковой про ИП и её ЖЖ. А так, очень много литературы, буду потихоньку писать о том, что читаю. Рада знакомству!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 15:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
14.40 - уже довольно-таки сильный голод. Съела около 150 грамм вкусного салата из запечённой свеклы, маринованного лука, мёда и бальзамико и 1 варёное яйцо. Немного не то, ожидала большего удовольствия, но вполне прилично! Буду пить сейчас кофе с кусочком шоколада)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 15:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2013
Сообщения: 95
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 102

Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! Вечером поищу ее в онлайн-версии. Я сейчас читаю Дэнни Пенман, Марк Уильямс "Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире". Начала практиковать 8-миминутную медитацию и вот прям чувствую что надо что-то менять внутри себя...мысли...неверные установки...чтобы и жизнь вокруг менялась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 16:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
olchik-a
Книги про осознанность у Толле отличные. Всё это очень сложно, но возможно. Я сейчас сама себе удивляюсь - насколько неожиданно я иногда реагирую на какие-нибудь раздражители и как поменялись мои мысли и отношение к самым разнообразным вещам)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 17:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14183
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
16.00 - съела 1 скон (или 1 скону), это такие вкуснючие штучки. Абсолютно не по голоду. Испекла и съела.
Сконы с брынзой и петрушкой
Итак, состав:
1 стакан муки;
30 грамм сливочного масла;
1 ч.л. разрыхлителя;
50 грамм брынзы;
несколько веточек петрушки или другой зелени;
1/3 стакана кефира или сыворотки;
соль по вкусу, яйцо для смазывания.
Просеем муку и добавим в неё разрыхлитель, натрём масло на тёрке и посолим. Добавим раскрошенную брынзу и мелко нарезанную петрушку. Перетрём всё в крошку, добавим кефир и быстренько замесим тесто. Раскатаем его на силиконовом коврике, высотой примерно 1 см и нарежем произвольно. Смажем верх взбитым яйцом. В духовке при 180 градусах выпекаем 10-15 минут. Очень вкусно!
62114

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: интуиция, как стиль жизни.
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2017, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14149
Изображений: 54
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,678

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
10.40 - съела большую запеченную картофелину, 1 ч.л. томатного соуса, грамм 50-70 куриной ветчины с курагой и кофе с 1 ч.л. сгущенки. Очень вкусно поела, по голоду, до момента, когда уже не чувствовала яркий вкус продуктов.

Привет! А куриную ветчину с курагой сама делаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, AwarioBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Gyulara, Luchs, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB