Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 июл 2026, 15:21

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3483 из 3569
  [ Сообщений: 35690 ]  На страницу Пред.  1 ... 3480, 3481, 3482, 3483, 3484, 3485, 3486 ... 3569  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 14:21 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41901
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 879

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
светдим
На антипригарной сковоррдке раз брызнул, и норм) или чайную ложку сливочного размазала). А если их запекать, то и масла не надо

Мне Так не вкусно(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32576
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,153

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже не люблю сырники из духовки. Они не такие сочные получаются, чем на сковороде)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED17
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15208
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Вера1959 писал(а):
А мальчишкам ты сырники тоже не делаешь или делаешь, а сама не ешь?

Делаю постоянно и запеканку тоже

Так ты сама ешь нормальные не диетические сырники?

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Судя по обычным рецептам - там дохрена жирные сырники получаются. Просто их в панировке не пожарить красиво на 1грамм масла. Там будут всё 20 или больше.
Как н будь хочу сделать, приготовлю и покажу реально сколько КБЖУ получается.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED17
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15208
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
:-): дубль пробую удалить.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лето@
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2066
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 702

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
А я из творога в основном запеканки делаю - форма антипригарная, можно без муки или с рисовой. Мне вкусно))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 19:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22453
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 784

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68203
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,665

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Так ты сама ешь нормальные не диетические сырники

Я никакие не ем, только творог

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лето@
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 2066
Изображений: 24
Пол: Женский
В наличии: 702

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

А можно подробнее?

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22453
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 784

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Лето@ писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

А можно подробнее?

Все вместе смешали в той пропорции, которая приятна, кому больше шпината, кому творога, кому яиц, если надо, немного соли, в форму и в духовку. Ну бывает еще вдокидку гр 50 рисовой муки. Все. Шпинат, если свежий, предварительно кинуть на минуту в кипяток и потом измельчить. Если мороженный, то просто разморозить.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32576
Изображений: 466
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,153

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Судя по обычным рецептам - там дохрена жирные сырники получаются. Просто их в панировке не пожарить красиво на 1грамм масла. Там будут всё 20 или больше.
Как н будь хочу сделать, приготовлю и покажу реально сколько КБЖУ получается.

У меня без панировки и с учетом масла получилось 222,38 ккал на 100 г, Б - 17,08, Ж - 11,49, У - 12,02 :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Творог брала 9%, из обезжиренного меньше калорий получится.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 3483 из 3569
  [ Сообщений: 35690 ]  На страницу Пред.  1 ... 3480, 3481, 3482, 3483, 3484, 3485, 3486 ... 3569  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, HelenaVer, irina_m1973, Lesssik, MetaExternalAgentBot, msv24, Оларт, Shadow_kk, SilenaRUSS, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, YandexImagesBot, Zarinasas, Павлюк

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB