Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 08:35

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 3483 из 3529
  [ Сообщений: 35281 ]  На страницу Пред.  1 ... 3480, 3481, 3482, 3483, 3484, 3485, 3486 ... 3529  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
светдим
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 14:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41730
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 708

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
светдим
На антипригарной сковоррдке раз брызнул, и норм) или чайную ложку сливочного размазала). А если их запекать, то и масла не надо

Мне Так не вкусно(

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 17:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32203
Изображений: 409
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,938

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже не люблю сырники из духовки. Они не такие сочные получаются, чем на сковороде)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14754
Изображений: 105
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,183

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Вера1959 писал(а):
А мальчишкам ты сырники тоже не делаешь или делаешь, а сама не ешь?

Делаю постоянно и запеканку тоже

Так ты сама ешь нормальные не диетические сырники?

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
Судя по обычным рецептам - там дохрена жирные сырники получаются. Просто их в панировке не пожарить красиво на 1грамм масла. Там будут всё 20 или больше.
Как н будь хочу сделать, приготовлю и покажу реально сколько КБЖУ получается.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14754
Изображений: 105
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,183

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
:-): дубль пробую удалить.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лето@
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 18:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
А я из творога в основном запеканки делаю - форма антипригарная, можно без муки или с рисовой. Мне вкусно))

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 19:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21920
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 801

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
tiagnitania73
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 20:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67917
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,379

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Так ты сама ешь нормальные не диетические сырники

Я никакие не ем, только творог

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лето@
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1843
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 479

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

А можно подробнее?

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21920
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 801

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Лето@ писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Запеканка с творогом, шпинатом и яйцами, очень вкусно.

А можно подробнее?

Все вместе смешали в той пропорции, которая приятна, кому больше шпината, кому творога, кому яиц, если надо, немного соли, в форму и в духовку. Ну бывает еще вдокидку гр 50 рисовой муки. Все. Шпинат, если свежий, предварительно кинуть на минуту в кипяток и потом измельчить. Если мороженный, то просто разморозить.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Вера1959
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2025, 22:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32203
Изображений: 409
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,938

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Судя по обычным рецептам - там дохрена жирные сырники получаются. Просто их в панировке не пожарить красиво на 1грамм масла. Там будут всё 20 или больше.
Как н будь хочу сделать, приготовлю и покажу реально сколько КБЖУ получается.

У меня без панировки и с учетом масла получилось 222,38 ккал на 100 г, Б - 17,08, Ж - 11,49, У - 12,02 :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Творог брала 9%, из обезжиренного меньше калорий получится.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 3483 из 3529
  [ Сообщений: 35281 ]  На страницу Пред.  1 ... 3480, 3481, 3482, 3483, 3484, 3485, 3486 ... 3529  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, destroy611, DiMelio, GoogleBot, GPTBot, Leля, mah_tom, Meolana, MetaExternalAgentBot, Nimayne, OLGA Ольга, Orhy, Ольга 0102, TrendictionBot, Wanderlust, xelena555, YandexBot, YandexImagesBot, Королева мечей, МариночкаБлондиночка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB