Сегодня виснет страница, не могу толком сообщения дописывать, наверное, перегрузили её баннерами рекламными.

У меня так вчера вислО)) вернулись с лыжни)) после утренней трени..и лыж.завтра побасу должен быть отвес)) если кв.капусты не наемси

у меня закончилась, надо заквасить ещё баночку, до весны успеем съесть.

Я уже научилась...почти...быстро засыпать. Но вот наткнулась на лайфхак: как быстро остановить мыслепоток. Нужно всего лишь задать себе вопрос: «Интересно, а какая мысль придёт следующей». И дальше в голове наступает забавная пауза, которую можно перевести в медитацию.

Интересно) надо проверить))

Прикольно))) Надо проверить!

Добавлено спустя 1 минуту:

Свет, а что у тебя вообще с весом? Ты худеешь или как?

Вера1959
Вес..живёт своей жизнью..похоже я на удержании)) хожу..много..но..для меня цвфры не важны.а отражение норм.платье 4 раза сдавала)) все огромное)) а беру вроде свой размер.т е по параметру вроде я не ширее)) поэтому трудно сказать.худею или нет)) но не диетничаю.до 1600 ем! Вкусно))

Свет, 1600 с твоей ходьбой не маловато будет?

Я вчера спать пошла после 21 ч, спать захотелось. Правда легла и проворочалась минут 20, пришлось применять технику, про которую выше написано. Не с первого раза, но помогло отключить мыслемешалку и отрубиться. Проснулась в 3 часа совершенно выспавшейся, в 4 встала и вот пишу здесь уже в 6.

да кто знает есть дни,когда и 1900

а я в 2 ч ночи применяла ДОЛГО....технику..раз 10 спрашивала себя..но как то на счете заснула

светдим, до двух не спала?? Ты же рано вроде ложилась спать.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:


ну и я также раз 10, потом чуть позже ещё раз 10, а может и ещё, но минут за 20 уснула