flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Orlet писал(а):

а еще тот любитель засиживаться допоздна...

И я люблю. Часто бесцельно могу сидеть и какую-нибудь фигню делать, типа просмотра тик-тока или игры в дурня на компьютере.
Надо как-то уходить от этого, и не из-за похудения даже. Просто для здоровья спать - лучше, чем не спать :ne_vi_del:

Orlet

Olga-Volga писал(а):

Девочки, вы попробуйте встать через 5 часов сна, взвеситься и потом еще 2-3 часа поспите, еще раз встаньте на весы и ... удивитесь.

Возможно и так, не проверяла, но здесь все же у кого как, сугубо индивидуально. По себе особо не замечала разницу в отвесах и при сне в 6часов, и при сне в 8-9 часов. Но возможно, я просто не придавала этому значения. Вот в понедельник выйду из отпуска на работу, как раз подъем в 5.30 и сравню

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:

flowers000 писал(а):

И я люблю. Часто бесцельно могу сидеть и какую-нибудь фигню делать

а у меня как раз где то с 20.00-21.00 только и появляется время на свои увлечения (при условии конечно, что завтра не на работу) и если засяду, то бывает и до 2-3 ночи могу зависнуть) Летом бывало уже солнце на горизонте, а я только спать заваливаюсь)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Девочки, вы попробуйте встать через 5 часов сна, взвеситься и потом еще 2-3 часа поспите, еще раз встаньте на весы и ... удивитесь.

все время меня это удивляет, куда только все девается :ne_vi_del:

по килограмму отвесы бывают по такой схеме, столько по любому не оставляешь в туалете, и пота столько не выделяешь :ne_vi_del:

Котяня

flowers000
жир не с потом уходит и не в туалет :-)

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

Сколько споров было о завтраках - что есть, сколько, когда и есть ли вообще.

я раньше вообще не завтракала никогда, максимум - чашка кофе без ничего...
да и обедала я 1 раз из 10, зато ужинала всегда как не в себя :hi_hi_hi:

а потом привыкла, всегда теперь завтракаю, обедаю, ужинаю, при этом у меня как у собаки Павлова рефлекс уже какой-то еду: будильник звенит - надо есть, на работе вижу 12-13 часов на компьютере - надо есть, вечером - просто надо есть :hi_hi_hi:

Dajverwa

flowers000 писал(а):

Orlet писал(а):

а еще тот любитель засиживаться допоздна...

И я люблю. Часто бесцельно могу сидеть и какую-нибудь фигню делать, типа просмотра тик-тока или игры в дурня на компьютере.
Надо как-то уходить от этого, и не из-за похудения даже. Просто для здоровья спать - лучше, чем не спать :ne_vi_del:

друг) тоже страдаю такой ерундой.... но всё сразу не выкинуть из жизни, и без булок и без гаджетов не готова

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Котяня писал(а):

flowers000
жир не с потом уходит и не в туалет

Это я понимаю, но вот вопрос...

Ну смотри, я даже на своем примере смотрю вчерашнем: вечером перед сном я взвешивалась - было 78,4 кг, ночью спала, утром посикала разок пусть на полкило, поспала под ватним одеялом, пусть вспотела на -100 гр, ну пусть еще 100 гр вылились слюнями на подушку, итого -700 гр. А у меня на утро 76,5 абсолютно не меняя положение весов, это -1,9 кг от веса перед сном. Отсюда вопрос, куда делись еще 1200 гр.? Магия :ne_vi_del:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Dajverwa писал(а):

друг) тоже страдаю такой ерундой....

наверное ею все страдают, ну если не все, то многие :ne_vi_del:

в одного Дурака на яндекс-играх уже 633000+ человек играет (так в их статистике написано), по любому, многие это по ночам делают, по крайней мере соперники в игре там находятся мгновенно :ne_vi_del: