Текущее время: 29 июл 2025, 18:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 15:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
или это от вас приехало? признавайтесь

:-)
Примета такая есть, надо в новолуние стать у холодильника и, держа в руке куриную ножку, произнести:
"жирок, жирок, уходи с ног, уходи с коленки, уходи от Енки" :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 15:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
flowers000
:hi_hi_hi: вот я не знала то. Теперь до следующего новолуния ждать ;;-)))

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7933
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,017

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
как-то еще на пару сотен ньютонов нужно сбавиться.
Девчата, надо мне тоже стишок на куриную ножку про себя. Для ЕНКИ придумала Оля. Ночью стоять нужно у холодильника? И что, потом ножку положить обратно? Лучше сырую брать, не жареную. Оля, а у тебя какая аффирмация на курицу?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 16:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 23.03.2010
Сообщения: 218
Изображений: 0
Откуда: Орловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 186

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 :pri_vet:-: :pri_vet:-:
flowers000 писал(а):
Ночной сон 8 ч. 20 мин.
Вес на утро -1,5 кг от вчерашнего :sh_ok: .
76,5 кг

до нынешнего момента как то не придавала значения взаимосвязи сон-вес, а оно то вон как.... а еще тот любитель засиживаться допоздна...

_________________
Цель:
Изображение
Этапы пути
Разгон:
1 неделя 25.02.21-03.03.21 ТВН=98,8 СКН=1400
2 неделя 04.03.21-10.03.21 ТВН=98,7 СКН=1485 (-0,100)
3 неделя 11.03.21-17.03.21 ТВН=98,0 СКН=1533 (-0,700)
4 неделя 18.03.21-24.03.21 ТВН=97,8 СКН=1627 (-0,200)
5 неделя 25.03.21-31.03.21 ТВН=97,4 СКН=1728 (-0,400)

Очередной заход. Стартанула с 25.01.2021
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 16:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Orlet писал(а):
до нынешнего момента как то не придавала значения взаимосвязи сон-вес,

Я дааавно это знала, но в моём случае похудеть проще чем наладить сон :cry_ing: .Половина интернета хором поют, вот дефицит - профицит и фсёёёё, тело человека не печка по сжиганию ккал. Печки и те разные бывают .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 17:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7933
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,017

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, вы попробуйте встать через 5 часов сна, взвеситься и потом еще 2-3 часа поспите, еще раз встаньте на весы и ... удивитесь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 17:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Девочки, вы попробуйте встать через 5 часов сна, взвеситься и потом еще 2-3 часа поспите, еще раз встаньте на весы и ... удивитесь

и не только... Сколько споров было о завтраках - что есть, сколько, когда и есть ли вообще. Если после пробуждения есть не хочется( именно нет голода, а не психология), то есть не надо 1,5-2 ч. и будет ещё отвес. А вот если проснулись уже с желанием пожракать, то надо завтракать сразу т.к. ждать нет смысла - отвеса не будет. И это далеко ещё не всё :-) :-) :-) . Но все мы разные! Совсем дикий бред это взвешиваться 1 раз в неделю.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 17:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7933
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,017

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Котяня
некоторые и раз в месяц вешаются :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 18:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
некоторые и раз в месяц вешаются

а это разные вещи... Вода задерживается по циклу и у многих изрядное количество. А раз в месяц если он приходится на один день цикла может только случайный отёк испортить.

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
flowers000 писал(а):
Примета такая есть, надо в новолуние стать у холодильника и, держа в руке куриную ножку, произнести:
"жирок, жирок, уходи с ног, уходи с коленки, уходи от Енки"

и постучать по пузику волшебной палочкой :-) :-) :-) .


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 19:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Девчата, надо мне тоже стишок на куриную ножку про себя.

Их есть у меня :-)

Прочь жирок с живота да ног, уходи от Оли!!!
Побыстрее, чё ли!!!


Я тут подумала... Ножку брать рискованно. Бери сельдерей или имбирь какой :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 345, 346, 347, 348, 349, 350, 351 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksey Gushin, Bing [Bot], Google [Bot], lililac, LR_03, sergi289, syasya, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Дарина Борг, Марижель, Мария Глинская


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB