Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 02:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34833 ]  На страницу Пред.  1 ... 3458, 3459, 3460, 3461, 3462, 3463, 3464 ... 3484  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 00:30 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21409
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 830

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Как бы хотелось тоже утром тренить.

На пенсии будешь тренить в любое время, когда захочешь))) :-)

Не доживу...пенсионный возраст продолжает расти. (

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 13:04 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 770
Пол: Женский
В наличии: 678

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Всем привет!
Моё раннее утро)
114364114365114366

[size=85][color=green]


Ой, Ой, Ой Мне даже смотреть больно!
А вообще здОрово! :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):

Ой, Ой, Ой Мне даже смотреть больно!
А вообще здОрово! :bra_vo:

Через боль ничего не делаем, тренер всегда про это говорит. Если боль и дискомфорт, значит нужно остановиться. У нас главный девиз - не навреди!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 05:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 770
Пол: Женский
В наличии: 678

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Я очень мнительная личность, мне кажется что на меня все будут смотреть, тыкать пальцем. Даже когда была на 30кг легче, очень стеснялась ходить в джим. У нас толстяков в залах нет, а на улицах через одного :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана
Я начала заниматься в зале в весе 103,1 кг) Тоже думала, что буду стесняться своей тушки, но пришла на пробное занятие, увидела, что таких тушек, как я, достаточно много и перестала комплексовать. Но это был чисто женский клуб, ни одного мужчины!) Там мы все вели дневники питания ( не подробные, без взвешивания еды, просто записывали, что ели за день), взвешивались ежемесячно на "умных весах". Все изменения фиксировались в специальных личных дневниках, которые выдали на первой же тренировке. Он у меня сохранился до сих пор))) В другой фитнес зал я перешла уже когда сбросила вес и поняла, что мне нужны более интенсивные тренировки. Он тоже был чисто женский, но толстых там уже не было. А вот тот, куда сейчас хожу, уже обычный фитнес клуб с тренажерными залами и залом для групповых тренировок. Там встречаются люди разной комплекции, бывают и крупногабаритные))) И не только женщины, но и мужчины. А из возрастных дам, я там, похоже, одна)))

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
У нас резко похолодало. В понедельник ещё было +25, ходили в футболках, а со вторника началось похолодание, +11, максимум +14 сегодня было. Лысый собакен мерзнет. Купили ему очередной теплый комбез, но что-то он великоват) Наверное, придется ещё один покупать, поменьше)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра у старшего внука день рождения. Я опять пеку торты)
Это безглютеновый)
Изображение
Это обычный, типа медовик. Пекла впервые, не знаю, что получилось)
Изображение
Устала, поэтому с украшением не заморачивалась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9272
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,646

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Лысый собакен мерзнет.

Ой, ти, господи, :-): замёрз бедненький

Добавлено спустя 40 секунд:
Вера1959 писал(а):
Я опять пеку торты

Вкусняшки какие! Золотые ручки у тебя, Верочка! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14119
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,838

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Я жутко боюсь оказывается идти в фитнес зал.И я стесняюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31880
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,559

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Я жутко боюсь оказывается идти в фитнес зал.И я стесняюсь.

А ты чего боишься и стесняешься? :du_ma_et:
Вообще, если ты занимаешься с удовольствием дома, то может и ни к чему ходить в зал? Это мне нужен толчок под зад в виде абонемента))) Оплачено, значит нужно идти))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
soneika писал(а):
Ой, ти, господи, :-): замёрз бедненький


Ещё как! Даже на улицу не хочет идти))) Выведут его, а он стоит, как вкопанный))) Пока тепло было, он бегал! А тут, если и бежит, то в сторону дома, теряя ботинки))) Ну, или за какой-нибудь собакой. Он ко всем собакам несется, не взирая на размер))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 22:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2219
Изображений: 76
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,178

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Лысый собакен мерзнет. Купили ему очередной теплый комбез, но что-то он великоват) Наверное, придется ещё один покупать, поменьше)

Голым собакам нужна одежда, как людям :-) У твоей дочки дети подросли, так еще ребёнка завела :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34833 ]  На страницу Пред.  1 ... 3458, 3459, 3460, 3461, 3462, 3463, 3464 ... 3484  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB