Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 21:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35288 ]  На страницу Пред.  1 ... 3458, 3459, 3460, 3461, 3462, 3463, 3464 ... 3529  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 00:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21929
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 810

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Как бы хотелось тоже утром тренить.

На пенсии будешь тренить в любое время, когда захочешь))) :-)

Не доживу...пенсионный возраст продолжает расти. (

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 13:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 876
Пол: Женский
В наличии: 784

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Всем привет!
Моё раннее утро)
114364114365114366

[size=85][color=green]


Ой, Ой, Ой Мне даже смотреть больно!
А вообще здОрово! :bra_vo:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32213
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,948

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана писал(а):

Ой, Ой, Ой Мне даже смотреть больно!
А вообще здОрово! :bra_vo:

Через боль ничего не делаем, тренер всегда про это говорит. Если боль и дискомфорт, значит нужно остановиться. У нас главный девиз - не навреди!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 05:54 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2020
Сообщения: 876
Пол: Женский
В наличии: 784

Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Я очень мнительная личность, мне кажется что на меня все будут смотреть, тыкать пальцем. Даже когда была на 30кг легче, очень стеснялась ходить в джим. У нас толстяков в залах нет, а на улицах через одного :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32213
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,948

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ЧеЛана
Я начала заниматься в зале в весе 103,1 кг) Тоже думала, что буду стесняться своей тушки, но пришла на пробное занятие, увидела, что таких тушек, как я, достаточно много и перестала комплексовать. Но это был чисто женский клуб, ни одного мужчины!) Там мы все вели дневники питания ( не подробные, без взвешивания еды, просто записывали, что ели за день), взвешивались ежемесячно на "умных весах". Все изменения фиксировались в специальных личных дневниках, которые выдали на первой же тренировке. Он у меня сохранился до сих пор))) В другой фитнес зал я перешла уже когда сбросила вес и поняла, что мне нужны более интенсивные тренировки. Он тоже был чисто женский, но толстых там уже не было. А вот тот, куда сейчас хожу, уже обычный фитнес клуб с тренажерными залами и залом для групповых тренировок. Там встречаются люди разной комплекции, бывают и крупногабаритные))) И не только женщины, но и мужчины. А из возрастных дам, я там, похоже, одна)))

Добавлено спустя 7 минут 33 секунды:
У нас резко похолодало. В понедельник ещё было +25, ходили в футболках, а со вторника началось похолодание, +11, максимум +14 сегодня было. Лысый собакен мерзнет. Купили ему очередной теплый комбез, но что-то он великоват) Наверное, придется ещё один покупать, поменьше)
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32213
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,948

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра у старшего внука день рождения. Я опять пеку торты)
Это безглютеновый)
Изображение
Это обычный, типа медовик. Пекла впервые, не знаю, что получилось)
Изображение
Устала, поэтому с украшением не заморачивалась)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 18:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9440
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,009

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Лысый собакен мерзнет.

Ой, ти, господи, :-): замёрз бедненький

Добавлено спустя 40 секунд:
Вера1959 писал(а):
Я опять пеку торты

Вкусняшки какие! Золотые ручки у тебя, Верочка! :cool_cool:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до наст.врем-Nefertiti



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 19:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14767
Изображений: 108
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,196

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Я жутко боюсь оказывается идти в фитнес зал.И я стесняюсь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 21:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32213
Изображений: 410
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,948

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Я жутко боюсь оказывается идти в фитнес зал.И я стесняюсь.

А ты чего боишься и стесняешься? :du_ma_et:
Вообще, если ты занимаешься с удовольствием дома, то может и ни к чему ходить в зал? Это мне нужен толчок под зад в виде абонемента))) Оплачено, значит нужно идти))) :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:
soneika писал(а):
Ой, ти, господи, :-): замёрз бедненький


Ещё как! Даже на улицу не хочет идти))) Выведут его, а он стоит, как вкопанный))) Пока тепло было, он бегал! А тут, если и бежит, то в сторону дома, теряя ботинки))) Ну, или за какой-нибудь собакой. Он ко всем собакам несется, не взирая на размер))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2025, 22:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2339
Изображений: 92
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,179

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Лысый собакен мерзнет. Купили ему очередной теплый комбез, но что-то он великоват) Наверное, придется ещё один покупать, поменьше)

Голым собакам нужна одежда, как людям :-) У твоей дочки дети подросли, так еще ребёнка завела :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35288 ]  На страницу Пред.  1 ... 3458, 3459, 3460, 3461, 3462, 3463, 3464 ... 3529  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, edvard911, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, katya.svetashova, Lysi5, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга Тарабанова, sit-nik-off, tatyana1, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, YandexBot, Каэсса


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB