Меняем установку!!!!! Понедельник, день тяжелый, но слава Богу он один из 7 дней!! Так что, неделя пусть будет спокойной и размеренной!!! ТРАХТИБИДОХ!!!

Оооо.и тут нерьвы.сег получили все. А нефиг меня вызывать на работу.. Одной рукой даже в туалете там неудобно.. Колготки

светдим, вот действительно, зачем, видно соскучились.))

Да, как без нервов, стараюсь абстрагироваться, но все равно долетают и до сердца некоторые гадости.

Я-Жанна, очень бы хотелось, чтобы установка помогла. Или, хотя бы более пофигистично относиться, но сильно сомневаюсь, ибо все это в первую очередь связано с близкими и их проблемами, а не с работой. Вполне можно было бы забить на все это, и пусть все идет своим чередом, но знаю, что последствия будут крупнее нынешних нервотрепок и что никто за это не возьмется, так что буду готовиться.

Через час пойду на тренировку, потом подготовка к рабочей неделе.

Видимо сейчас волна какая то пошла.... тоже всё ещё в тонусе..

Я-Жанна, доля у нас такая, "мамская".

Треню отмотала, привожу себя в порядок и за дела. Вроде были выходные, а что-то не почувствовала и ничего заранее подготовить не успела.
Решила сегодня к НГ сбросить кг 2-3, ну очередная дурь , посмотрим, что выйдет. Так что теперь буду строго питаться в рамках коридора кк, а набор блюд у меня и так жутко пп.

Сегодня весь день круговорот дел и ходилки. Тихой сапой вышло 22 км в 2 ходки. Холодно, вечером пошел снег, мелкий. Питание не очень, все время на ходу.

С последним днем осени! Отличного дня!

Привет Оксик! Спасибо!И тебе все успеть!

Бенианпасиб. ))
Успела, только ножки немного гудят, но мне все же лучше, чем мужу, видно мышцу потянул вчера.
Сегодня 17 км за раз и месяц завершила на 278 км.


Посмотрю сейчас по делам, может и на треню успею.
Холодно, утром -5 и сырость, днем уже норм, даже жарко если быстро идешь. Правда дальше вообще колотун обещают, особенно на январь, надеюсь, ошибаются.

Oxanka 1
А я завершила 105.49 км месяц(но сюда как всегда входит всё,разминка перед силовой,заминка после силовой,показатели шагомера из телефона)А ты после этого говоришь,что у тебя мало
Фото просто бесподобные!!!Спасибо!!!Любуюсь прям,а уточки..мимими