Сразу скажу, что обливаться мне нравилось. Не было такого, что я себя заставляю. Самочувствие отличное. Стаж обливания уже был года полтора. И после обливания я никуда не бегала - растиралась полотенцем и одевалась. Я не моржевала, но в холодном осенне-весеннем озере купалась запросто и испытывала кайф. Но однажды после обливания, это было дома в ванной, я ощутила неприятное чувство в районе мочевого пузыря, причём резко и, простите за подробности, вместо мочи из меня полилась кровь, прям яркоалая. Я испугалась, подумала, что почки отвалились Потом медсестра, которая брала анализы тоже офанарела, сказала, что мочи нет, только кровь. А после уже начались боли и рези жуткие. Врач сказал, что лопнули кровеносные сосуды где-то в мочевой системе. Что скорее всего и спровоцировала холодная вода. Потому что других причин не нашли. Хронических болезней у меня нет и до этого случая анализы все в норме были. Меня две недели в больнице накачивали разными лекарствами, в том числе антибиотиками и потом я очень долго долечивалась и восстанавливалась. С обливаниями я завязла.
Но каждый решает сам, как лучше. Просто рассказываю свой опыт. Вполне допускаю, что для кого-то это хорошее оздоровление, но мой организм не одобрил. Думаю. что ко всем этим народным целителям надо относиться с осторожностью.