Девочки, у Олечки (Ванды Казимировны) классный рецепт витаминной не сильно калорийной вкусной лепёшки. Вот здесь: viewtopic.php?p=2454012#p2454012
Только воду добавляете, так, чтобы как густая сметана получилась. Я всего 100 мл добавила.

Девчата я там сначала неправильно калорийность Окономияки посчитала (муку пропустила). Теперь исправила. Из этого количества у меня получилось 2 лепёшки.

Светик- вычитала- что вода с соком лимона ОЩЕЛАЧИВАЕТ организм(???)Так что твоя знакомая,получается,не противоречит щелочной защитной природе.Я там под спойлером статью вставила...

Решила для себя, что буду Окономияки на половину порции готовить на сковороде. Быстро, масло впитывает мало. Калории вполне приемлимые - 313, а сытости хватает часа на три с половиной. И много капусты, а капуста - продукт с отрицательной калорийностью. На её переработку организм тратит больше калорий, чем получает. Это почти такой же рецепт, как я писала раньше "мясные котлеты с капустой". Только тут капуста нежнее получается. Можно и с капустой плюс шампиньоны попробовать сделать. Просто, быстро, вкусно и сытно. Ещё раз спасибо Олечке. Пойду к ней в домик, спрошу рецепт соуса к этим лепёшкам.

Светик,чего закопалась в норку?Чем занята,как дела по теме?Чего ни к кому не ходишь,даже у себя не пишешь?

Приветик, девчоночки. По домикам друзей гуляю, всё читаю. А самой писать нечего. Три дня готовилА Окономияки, просто в восторге от неё. От половины порции сытости хватает на почти полдня. И самое главное, что не добавляется ни майонез, ни сметана, т. е. нет калорий от них. По теме меня не пытайте, буду писать только тогда, когда сама захочу. Что я зря такие нападки выдерживаю... я отстаиваю своё право жить и худеть так как я сама хочу этого, а не так, как кто-то мне указывает.
Заказала на Алиэкспресс несколько вещичек из одежды на лето с расчётом на уменьшение объёмов. Как получу, отпишусь о качестве их, померять вряд ли смогу, потому что покупала с расчётом на летние объёмы. Решила сейчас заказать, пока цены на летнюю одежду там не взлетели. Вся - в предвкушении новеньких вещей. Вдобавок сломались кухонные весы, заказала там весы за 400 рублей с быстрой доставкой. Пока взяла весы напрокат у подруги. Трясусь над ними, как бы не сломать. Три вещи из одежды тоже заказала с быстрой доставкой, так что должна скоро получить. Одно платье долго будет идти. Так что отступать мне некуда, надо худеть к лету. Вот никак не настроюсь на прослушивание гипнозов, раньше 3 раза в день слушала, а сейчас и по разу не каждый день.

Девочки. как я рада, что вы у меня есть, что с вами подружилась на этом форуме. Одна девушка (не буду писать кто, может она этого не хочет) даже местные экзотические полезные вкусняшки мне решила прислать. Господи, как мне это дорого! Именно не материальная часть, а ваше внимание, забота поддержка. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ ЗА ТАКОЕ ОТНОШЕНИЕ КО МНЕ!!! Я и в реальной жизни часто удивляюсь, за что меня любят мои подруги и мои родные. Ведь ничем не могу физически им помочь, даже племяшечке за детками присмотреть помочь не могу, потому что когда грудные были, боялась на руки брать, вдруг сознание потеряю и упаду (недавно такое было), а теперь не успеваю за ними, они бегают быстро. Единственное, чем стараюсь помочь, так это посуду мою после гостей, когда у них бываю на праздничных мероприятиях. А они меня любят и это искренне, проверено уже годами. И с подругами также, ну ничего я для них не делаю физически, только могу любить их, а они мне всегда помогут, заботятся, в больнице проведывают. Вот я и думаю, за что мне это!!! И вам, мои хорошие, благодарна за такое прекрасное отношение. ДАЙ БОГ ВАМ И ВАШИМ СЕМЬЯМ ВСЕХ БЛАГ, РАДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!

Сейчас померяла - влезла в кофточку, два месяца назад на СП покупала. Тогда - не сходилась. Ура, значит, действительно, объёмы уходят. А то я, когда их измеряю, всё время сомневаюсь, вдруг туже сантиметр стягиваю.

Такие приятные хлопоты-новые платьица,меньшего размера!Ура!
Надо будет твою лепешку попробовать,но пока вареники с вишнями))муж сам лепил и меня кормит.Я лепить отказываюсь,а кушать аж бегом))

soneika
Свет привет ,идёшь по моим стопам .Я тоже заказала и уже пришли вещи на лето,аж на 2 размера меньше,в половину не влезла,а другая половина выглядит на мне как будто гусеница стащила одежду у гнома
Не налезут ,поеду на юг в старом ,вот мой стимул.
Про вкусняшки, понятно кто решил тебя порадовать ,вообще ,тут почти сразу видно ,кто хороший человек и кто искренен.Жду фото вкусняшек.Хотя небось идти долго будет посылка.

Мариночка, я, считай, на полтора размера меньше заказала. Сейчас в 56 русский влезаю, но ещё в обтяжечку. Заказала 54. Только блузку 56 заказала, хочу на 8 марта одеть. Не знаю, вроде отзывы читала, должно по см соответствовать, но "восток дело тонкое..."