Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Юлия Пик

Olhen писал(а):

такое чувство, что просто от фонаря пишут

В рекламных целях поставили побольше белка. Полезно же! И поменьше калорий.

Figura

Вот поэтому меня и смущает, когда мы все считаем калорийность нашего меню прямо до десятых калорий. Это не возможно, мне кажется.

SvetланаS

Olhen писал(а):

Юлия Пик писал(а):

На упаковке написано КБЖУ: 20-27 г, 1-2 г,52-53 г, клетчатка 13-16 г.

посмотрела у меня полба Алтайская сказка КБЖУ: 325,5/13,3/2,3/62,9 и то мне казалось что как то многовато белка, а у тебя наверное какая особая селекция)) :du_ma_et:

и у меня АС, но в пакетиках: 330/13/2,5/63

Юлия Пик

Figura писал(а):

мы все считаем калорийность нашего меню прямо до десятых калорий

Да я уже забила на это давно.
Понятно, что цифры автоматически выскакивают.
Рецепты каждый раз не пересчитываю. Каши тоже не по сухой крупе в половине случаев.
Оценить жирность мяса я вообще не в состоянии, я ж не повар. Там разброс - целая пропасть.
Все условно.
Конечно, если ешь изо дня в день одно и то же, то будет точнее. Но оно мне надо?

Анна Солнце

Юлия Пик писал(а):

Figura писал(а):

мы все считаем калорийность нашего меню прямо до десятых калорий

Да я уже забила на это давно.
Понятно, что цифры автоматически выскакивают.
Рецепты каждый раз не пересчитываю. Каши тоже не по сухой крупе в половине случаев.
Оценить жирность мяса я вообще не в состоянии, я ж не повар. Там разброс - целая пропасть.
Все условно.
Конечно, если ешь изо дня в день одно и то же, то будет точнее. Но оно мне надо?

Согласна, особенно когда готовый фарш покупаешь, хоть и говяжий, а он разный по жирности может быть, про куриный вообще молчу, он выглядит так, как будто на 50% из перемолотой кожи состоит....
И есть я люблю разнообразно, один салат из сырых овощей посчитать, когда там 10 ингредиентов - это жесть....

Юлия Пик

Анна Солнце писал(а):

один салат из сырых овощей посчитать, когда там 10 ингредиентов - это жесть....

Когда делаю на один раз, просто каждый овощ отдельно взвешиваю и уже в тарелке смешиваю. Но я из 10 ингредиентов не делаю. Меньше.
А вот тут заморочилась сделать на несколько дней из капусты с маслом и уксусом, пришлось считать.
Когда на каком-нибудь рецепте остановлюсь, то буду по рецепту делать и перестану каждый раз пересчитывать. Пока пробую.

Olhen писал(а):

полба Алтайская сказка КБЖУ: 325,5/13,3/2,3/62,9

SvetланаS писал(а):

и у меня АС, но в пакетиках: 330/13/2,5/63

Ну вот это примерно как везде пишут. А моя какая-то особенная. :za_da_va_la:

Зачем я только ее купила? Не ожидала подвоха. Обычно в крупах все довольно стандартно. Они этот самый КБЖУ просто из справочника берут.

Алва

Про полбу: у меня АС, но я вообще не смотрела, что там на пачке) бью из базы) Щас посмотрела - небольшая разница. Ну и пофиг, я все равно в день ем стандартную порцию)
про салаты: самый лучший салат - это навалить в тарелку овощей крупными кусочками :-)

Юлия Пик

Алва писал(а):

самый лучший салат - это навалить в тарелку овощей крупными кусочками

Я маслом заправляю. Так не получится.
И еще жевать не люблю.

светдим

НУ ВЫ..

ЕЩЕ В САЛАТЕ КАЛОРИИ УЧИТЫВАТЬ.. :-)

там же овощи с отриц калорийностью..пока эту капусту организм переработает :sh_ok:

считаю..вернее на глаз тока сладости :smu:sche_nie:

lina52

Я салат однажды посчитала и теперь не считаю. Стараюсь только масло точно лить. А в овощах плюс/минус 5 калошек погоды не сделают.

Правила форума

Юлия Пик. Люблю oversize, но это касается только одежды

Кто сейчас на конференции