Маргоша65
Автобус с 2-мя пересадками. Назад доктор обещала привозить. Дело в том, что в той части города я ещё не была никогда. Все подробности узнаю завтра.

Svet Lanochka
Солидное расстояние. Моя работа в 27 км от города. Нас возит служебный автобус. А у тебя еще и с пересадками...

Маргоша65
Одно успокаивает - это на 3 недели максимум. А тревожит, как добираться после смены в роддоме. Сколько это времени займёт.

Svet Lanochka
Да, сочувствую. А у вас так же слякотно, как и у нас?

Маргоша65
У нас пока сухо. Иногда дождики, но сохнет быстро - ветра.

Svet Lanochka
Доброе утро, Светланочка. Ты сегодня на смене?

Привет, Света.
Понравилось у тебя про планирование и ежедневники. Я на флешке всё держу. Тоже хочу на бумагу перейти. Мне нравится идея с листиком дел не привязанных ко времени. Взяла себе на заметку.

А подработка в наше время это хорошо. Нужная вещь. Конечно больше сил потратится, зато потом сразу отпуск и отдохнешь. И денежка будет.

Привет, Женя) у меня получилось по твоим данным в информере 2398 ккал, то есть 2400. Считала по формуле
РВК = 6*(рост - возраст) + (вес*20)
6*(159-42)=702
84,8*20=1696
702+1696=2398
А как у тебя получилось 1600? Скинь расчёт. По моим подсчётам, тебе нужно разгонять метаболизм как минимум до 2400. То есть если ела последнюю неделю 1600, то начинай 1700. Если начинаешь сегодня, то среднюю калорийность считаешь с пятницы по четверг, а типичный вес недели с субботы по пятницу.

Доброе, Марина) Час назад пришла со смены. Теперь завтра работаю, с 8:00))

Очень удобно, Люба) Не пишешь одно и то же каждый день, пока не сделаешь. Не портится настроение от того, что многое из запланированного не выполнено. И со временем перестаёшь планировать "неподъёмные" объёмы работы. Считаю, что то что запланировано - выполнить нужно хотя бы на 85 - 90%. Если быстро всё сделала, то лучше позже запланировать дополнительно какие-то дела)


Подработка - хорошо, но денег будет немного. Ставка у меня 6926. Подработка 2 недели, 0,75 от ставки. То есть даже не 3 тысячи. Даже оплатить коммуналку не хватит.

Со смены пришла злая: как родители бывают невнимательны к своим взрослеющим детям... Поступила девчонка 21-го года, её мама привезла. Не знали, что беременна... Не обследована. Поступила с давлением. Как не заметить беременность у девочки с весом 54 кг в конце беременности. С пузом на носу. Блин, там шевеления плода на глаз видно. Что это? Невнимательность? Не похвально. А если - безразличие к собственной дочери? Тогда это вообще страшно... А с виду - семья порядочная((( Не БОМЖи, одеты прилично...

Посчитала по твоей формуле для себя-2524.Думаю!!! Надо мне пересмотреть мое питание.