Альбина, привет! Это ты организму шоколада с сыром не даешь, вот он тебе и мстит)))

Альбина доброе утро!

Доброго дня, Альбина!

Я с тобой, тоже не туда худею

Всем приветики!
Лена, вроде всё считаю....перекусы на работе вот на глаз, конечно....а глаз не алмаз у меня Вот сёдня, например, накормили меня печеньем песочным с орехами Мой глаз решил, что 70г съела я Могла бы и не есть, конечно (силком-то не впихивали ) НО хочется сладкого Поэтому без шоколада...но с сыром 1873 ккал вышло с печеньицем-то
Марина, даю...но по очереди теперь: день сыр, день шоколад

Вчера глядела про Тарзана (ну который с Королёвой стриптизёр ), так говорит: на ночь только белок!!Сёдня следую его совету: отбивная из курогруди и салат. Салат! настрогала даже сама!!!!Вот до чего дошла

ванчоус
Привет, Альбин)))


А до этого тебе кто строгал?)))) Дед Мороз приходил?)))

MELLINI до этого я ленилась и не делала салатов вообще в лучшем случае могла огурец дольками просто порезать

Добавлено спустя 7 минут 41 секунду:
Лена, давай решительные меры принимать а то к НГ и до 80 кг докатиться можно

ванчоус
Аль, белок на ночь советуют, что бы отеков не было, углеврды задерживают жидкость, а белки нет, а так вообще пофиг что когда ешь, главное сколько

tiagnitania73 ну вот больше 1800 ккал не наедаю, а не худеется ни хренасколько
а ведь на удержании на 2000-2100 ккал была

ванчоус
А на 1800 худеется?

а нечего ржать не хочется мне на 1500 переходить зима на носу - кушать больше хочется