Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.

Olga-Volga

Джой
Спасибо! Ккал стараюсь держать ровно и не скакать как конь через барьеры, примерно 1600, выше не иду на этой неделе, на следующей прибавлю, ФА выросла.

maria7909

Оля, поздравляю с нормой имт :cool_cool:

Ты большая умница :-:ok:-:

Olga-Volga

Джой, друг, обманула я тебя. Посмотрела на недельный вес и очень даже скачки большие увидела. Почему мне кажется, что питаюсь стабильно? :sh_ok:

Калорийность за 3 последние недели, средний показатель
1708, 1683 и на этой неделе 1629, но есть еще сегодняшний вечер и весь день завтра, чтобы все испортить или поправить))).

Джой

Olga-Volga писал(а):

Почему мне кажется, что питаюсь стабильно?

А что в твоем понимании стабильно? у меня разлет между 1700 и 2300, и я считаю, что норм. Одна цифра каждый день - это заморочка, а нам зачем. Все ж работает

Olga-Volga

Джой писал(а):

Olga-Volga писал(а):

Почему мне кажется, что питаюсь стабильно?

А что в твоем понимании стабильно? у меня разлет между 1700 и 2300, и я считаю, что норм. Одна цифра каждый день - это заморочка, а нам зачем. Все ж работает

Да вроде фунтики велят стабильными быть, до 50 ккал разницы ото дня ко дню. Не так? Главное - все работает, это точно. Повод пострадать не ищем. :-)

Джой

Olga-Volga писал(а):

Да вроде фунтики велят стабильными быть, до 50 ккал разницы ото дня ко дню.

А кто сказал, что Фунтики идеальны :-)

минимум нервозности в процессе.. другое дело - здравый смысл, если один день - завалил, в другой день голодно и некомфортно, поэтому у Фунтов - по оптимуму и максимуму, а в жизни ж случаются варианты

Olga-Volga

Джой
Еще если отвес хороший за сутки или несколько дней подряд, тель тоже истерит и хочет есть усиленно. Да, никто не идеален, все равно делаем по-своему. Спасибо за комментарии.