Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

tiagnitania73

Сладкира
Не, конфеты были до, а углеводное окно вообщето после силовых закрывают :-)

Ja_Lana
Не, я не поняла, ты тоже издеваешься :hi_hi_hi:

Сладкира

Доброе утро, товарисчи! :mi_ga_et:

1,05 постояла. Сынтя рядом стоял как мог попом вверх, пыхтел :-)

С следующей недели, все! Беру себя в руки, и никаких гвоздей! Глянула сегодня на себя в зеркало в платье которое в прошлом году идеально сидело, ой как себе не понравилась я. -((

tiagnitania73 писал(а):

Не, конфеты были до

А ужин то был?

tiagnitania73 писал(а):

а углеводное окно вообщето после силовых закрывают

Я давно про него читала, а так как мне его закрывать не грозит детали подзабыла :-)

Ja_Lana

tiagnitania73
Я не издеваюсь, я волнуюсь. Хамсин задует и унесет тебя в сопредельные государства)))
А вот про планку-то забыла напрочь. Проснулась сегодня слишком рано, нашла себе дел, чтобы не скучать и когда муж встал, уже не до планки было.

LoRicky

Сладкира писал(а):

1,05 постояла

Сладкира писал(а):

С следующей недели, все! Беру себя в руки, и никаких гвоздей!

да, я тоже сегодня осознала, что ничего хорошего мне вечерние помутнения в голове не дадут, настроилась на полный серьез уже сегодня! :a_g_a:

Сладкира писал(а):

Сынтя рядом стоял как мог попом вверх, пыхтел

мамочкин сыночек, лапуля :cool_cool:

Сладкира

LoRicky писал(а):

да, я тоже сегодня осознала, что ничего хорошего мне вечерние помутнения в голове не дадут, настроилась на полный серьез уже сегодня!

Да, Ларис, у меня ведь весь год нормально все было, туда сюда конечно, но держалось в пределах, и на зажоры не тянуло, а после отпуска бяда какая то случилась. Что это кризис удержания?

Элен2010

Сладкира писал(а):

1,05 постояла

Нуу, молодец же! Еще и сына к физкультуре приучаешь! :cool_cool:

Сладкира писал(а):

С следующей недели, все

А чего не с сегодня? :mi_ga_et:

На понедельник решила отложить?

Ja_Lana писал(а):

нашла себе дел, чтобы не скучать

Кукарекать не будем? :mi_ga_et:

LoRicky писал(а):

я тоже сегодня осознала, что ничего хорошего мне вечерние помутнения в голове не дадут

Ой, Лорик, я это уже давно поняла, токо толку то... Вчера стрескала 3!!! свойской пахлавы. Отвела душу. Вот так обычно с диет и соскакиваю - начинаю позволять себе многое, т.к. вроде ж уже похудела, чего ж не расслабиться малость. Токо понятие малость очень растяжимое. :du_ma_et:

Сладкира писал(а):

Что это кризис удержания?

Да! И у меня такой же вопрос!

светдим

На удержании сложные мне было чем худеть!
Сегодня вместо рлпнки засолка капусты.поза зю..

Сладкира

Элен2010 писал(а):

А чего не с сегодня? :mi_ga_et:

На понедельник решила отложить?

Агась, чоуж вся неделя(вторая) провальная, как говориться гори и хата. Да и мероприятие сегодня, постараюсь скромнее. Вот вчера весь вечер и сегодня думу думаю, что урезать. :-):

Смешно сказать, что еще год назад 1800 для меня запредельная цифра была, выше моего понимания, а щас легко, и не знаю что урезать , вроде все к месту и ничего лишнего :-)

Элен2010 писал(а):

начинаю позволять себе многое, т.к. вроде ж уже похудела, чего ж не расслабиться малость. Токо понятие малость очень растяжимое.

я главное особо на вредняшки то и не налегаю, не сладкого , не пирогов, редко колбаска, еще реже хлеб, и вот.....слов нет

светдим писал(а):

На удержании сложные мне было чем худеть!

Ну, это понятно, но ведь вроде более-менее стоялось, даже готова была с подсчета соскочить, и тут на те, башка сломалась, опять отдельно от пузы жрет :ny_tik:

Элен2010

Сладкира писал(а):

Вот вчера весь вечер и сегодня думу думаю, что урезать

Я стала смотреть на свои рецепты, выбирать и готовить, чтобы более менее было сбалансированно. Например запеканка печень с рисом очень выгодная и не калорийная, и шарлотка с творогом тоже, поэтому даже вчерашняя пахлава вписалась в коридор. Мне главное, чтоб до ужина я не больше тысячи кк набрала.

Сладкира писал(а):

Да и мероприятие сегодня

у меня завтра..

Сладкира писал(а):

башка сломалась, опять отдельно от пузы жрет

запреты сняла. Вон Таня не позволяет себе лишнего, держит себя. А ей небось тоже не 30г торта хотелось слопать... Хотя я не представляю эти 30г..-это ж ложка всего...

Сладкира

Элен2010 писал(а):

запреты сняла. Вон Таня не позволяет себе лишнего,

Да,раньше норму съел, все, сиди ровно, захотелось чего нибудь попей водички и отойди :-):

Сейчас это не работает -( Приседать что ли начать если слопал лишнее? :-)

Хотя, вы с Алвой пару дней наверно по приседали у холодильников, а сейчас наверно все забылось, холодильники как раньше хлопают :-):

Мне раньше тоже половины яблока на перекус хватало :-):

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции