Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34830 ]  На страницу Пред.  1 ... 3444, 3445, 3446, 3447, 3448, 3449, 3450 ... 3483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 18:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9271
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,645

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вера1959 писал(а):
Сделала украшения для торта.

Собачки прикольненькие :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 18:23 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1447
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,212

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
все так же рекомендую пекарский камень!)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 19:28 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 542
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 689

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
моя бабушка ложила в духовку кирпичи - 2 шт [красные]; наверное для этого же

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 19:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14115
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,834

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
Розы обалденные. Про собачек не сразу поняла, что это собачка))) Оставь розы и всё.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 19 авг 2025, 19:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1447
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,212

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Есина)примерно да)
но я подумала что кирпичи слишком тяжело

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 авг 2025, 00:20 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21402
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,023

Награды: 198
Блог: Просмотр блога (22)
Ну при такой активной готовке стоит все же присматривать новую плиту, у меня был пекарский камень, так как духовка начала неравномерно печь, и помогало слабо.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 авг 2025, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31876
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,555

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Есина писал(а):
Лето@
моя бабушка ложила в духовку кирпичи - 2 шт [красные]; наверное для этого же

Пекарский камень так и не купила, а вот кирпичи у меня имеются) Никак на дачу не отвезем))) Надо в духовку парочку засунуть для пробы! :a_g_a:

Добавлено спустя 9 минут 58 секунд:
С утра потренила. Пришлось носки менять во время тренировки)Недавно начала носить с собой еще запасные, обычные носочки. Те, что йоговские, с тормозами, мешают иногда скольжению ноги. Пришлось таскать ещё обычные, для нормального скольжения)
ИзображениеИзображение
Вернулась домой и ...
Изображение
Изображение
После второго бокала поняла, что одной бутылки вина, наверное, будет маловато))) :-) :bokal: Пью одна. Надеюсь, что это не путь к алкоголизму)))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Oxanka 1 писал(а):
Ну при такой активной готовке стоит все же присматривать новую плиту, у меня был пекарский камень, так как духовка начала неравномерно печь, и помогало слабо.

Я всё собираюсь прекратить активную готовку))) Возраст то не снижается, к сожалению... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 авг 2025, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31876
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,555

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Если буду писать с ошибками, не обращайте внимания, я просто слегка пьяна и не женственна)) :-) Промахиваюсь иногда))) :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 авг 2025, 16:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1447
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,212

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
У мамы плита новая, горенье, но печет отвратительно. Как, наверное, дешманские советские пекли. Я не ожидала даже. Там даже на одном уровне на противне разная температура, середина горит, бока сырые, и вот все было плохо в ней, и камень меня реалбно спасает. Я в восторге от него.
По мне - духовка необходимый девайс. Рыбу запечь, мясо, овощи, что угодно. Крупы те же в горшочках. Сунул и забыо на полтора-два часа. Главное вообще не забыть)) как мультя, только иначе)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Удержание и ни шагу назад.
СообщениеДобавлено: 20 авг 2025, 16:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14115
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,834

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@
Ой, у меня 10 горшочков керамических, а готовить в них не умею, в ноябре, если еще тут будем - к тебе буду приставать :-) , это ж можно 5 горшочков разной еды по 2 порции наделать :cool_cool: . В городе духовка большая, тут на даче только минипечка с противнями.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34830 ]  На страницу Пред.  1 ... 3444, 3445, 3446, 3447, 3448, 3449, 3450 ... 3483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB