Людмилочка привет
Так у тебя хорошо шло похудение и на тебе
Это самое главное Удачи тебе

Мне кажется продавцы что-то с названием намудрили.Рыбка вкусная,но очень жирная с белым мясом.Весь жир у нее на брюхе сконцентрирован.Ладно.бог с ними.ее всё равно уже мы съели,а привозят ее только на ярмарках.

Людмила, что то ты не пишешь как дела у тебя? Все нормально?

Людмила,где потерялась?

Привет, девчата.
Дела в порядке, а с весом продолжаю борьбу, точнее не с весом, а с своей расшатавшейся дисциплиной в плане питания. С ФА худо-бедно справляюсь - от 8 до 10 тысяч шагов каждый день наматываю, только в воскресенье пропустила, Лера приезжала, мы с ней проболтали и пробездельничали.
А вот с питанием начала срываться. Когда сидишь на 1800кк, а вес то стоит, то подрастает, как-то пропадает все желание себя сдерживать
Вчера хулиганила, доедала "торт", который Лера делала из пряников, сметаны и бананов, выкинуть жалко было. Конечно, сильно перебрала по калориям. Ждала на сегодня привеса, но не случилось, видимо завтра
По примеру девчат тоже напишу отчет по понедельничному весу и по ТВН.

На начало года 03.01.20 81,1
06.01.20......... 81,7
13.01.20......... 81,2
20.01.20......... 81,2
27.01.20......... 81,6
03.02.20......... 81,1


30.12.19 - 05.01.20.......... ТВН 81,4
06.01.20 - 12.01.20.......... ТВН 81,9 +500
13.01.20 - 19.01.20.......... ТВН 81,2 -700
20.01.20 - 26.01.20.......... ТВН 81,5 +300
27.01.20 - 02.02.20.......... ТВН 81,6 +100

Больше похоже на удержание, а не на похудение

Ничего себе худо-бедно, просто замечательно справляешься.

Люда,успехов тебе и руки не опускать!

Людмила, а как сынок? Продолжает худеть?

Всем привет!
Да, продолжает. У него вес уже медленно уходит, сейчас в районе 86кг, но он собирается дойти до 78. Практически постоянно сам готовит, научился рассчитывать калораж сложных блюд, в общем "энтузизизм" не убывает

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
У нас стало меньше уходить на продукты после отказа от всяких колбас и копченостей, я на радостях заказала на iHerb витамины себе и парням, и еще себе расторопшу (печень беспокоит), коэнзим Q10 и масло кокосовое.
Вчера ездила забирать, был очень холодный день, 20 градусов и ветер 9-10м, я немного замерзла. Потом зашла в овощной киоск недалеко от дома, увидела цены на перец и резко согрелась

Не верила я, наивная, в такую тупость властей, но начальнички все же закрыли границу для китайских овощей, причем со ссылкой на коронавирус. Непонятно, отчего ж не запретили ввоз одежды, обуви, стройматериалов, да вообще всего - у нас практически все китайское
Ясен пень, что продавцы на остатки этих овощей взвинтили цены до беспредела. И, как сказала мне продавщица, границу-то открыли, но цены уже вряд ли снизятся. В чем был смысл закрывать границу на неделю? Получается - чтобы поднять цены

Я так вчера возмущалась, кипела и бурлила, как "сине море в рукомойнике" Даже не от того, что для нас теперь огурцы/помидоры/перец - продукты только для праздника, а из-за того, что настолько тупые решения принимаются руководством. Прям хочется выйти с плакатом "Всех причастных - под зад метелкой!"
У всех свои проблемы, вот Инна привыкает к овощам, а нам придется отвыкать

Нет, отвыкать от овощей не буду, нашла хорошую замену, буду теперь покупать замороженные овощи. Кроме того, овощи типа "борщевой набор" - лук, морковка, картошка, свекла, капуста - признали социально значимыми продуктами и цены на них выросли несильно.
Сегодня делала быстрый омлет - 2 яйца, 30г молока, соль, перец, перемешать, всыпать горсть мексиканской смеси и на 4 мин в микроволновку. Быстро и вкусно, рекомендую!