ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Лелёк

ksenia1809
А на обед что будешь кушать? Придумала?

ksenia1809

Лелёк
картошка на завтрак у меня вчера была, удивительно, что еще и отвес, а сегодня на завтрак у меня была рисовая каша с тыквой, 2-й завтрак - омлет с брокколи и тыквой (и тут я поняла, что брокколи и тыква в одном блюде несовместимы, но пришлось съесть, не выкидывать же, дочь брокколи с омлетом тоже съела, а тыкву, сказала, мама, ешь сама :-)

), на обед супчик на курином бульоне с перловкой и кусочек хлеба, на полдник яблочко и на ужин у меня пастрома с салатиком из морковки а-ля по-корейски, только не такая острая...

ksenia1809

нда, 30 г молочного шоколада явно были лишними, но как же вкусно... :eat-ing1:

вот думаю, отказываться теперь от ужина или пронесет :du_ma_et:

Лелёк

ksenia1809
Как у тебя всё вкусненько и полезненько! Не считая шоколада, конечно... :-)

Ну, завтра увидим результат. :nez-nayu:

ksenia1809

Лелёк
я практически всегда так питаюсь, но иногда эту идиллию нарушают конфеты, печенье и прочая кака :nez-nayu:

ну а как без этого...

ksenia1809

Всем доброго утра и прекрасного выходного! :-):

Сегодня -100 чему я безумно рада, т.к. одним шоколадом я вчера не ограничилась и калории не считала :smu:sche_nie:

Сегодня я их тоже считать не буду, ну и всякую бяку есть тоже!

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

Сегодня -100 чему я безумно рада, т.к. одним шоколадом я вчера не ограничилась и калории не считала

Поздравляю!!! Если бы шоколадом ограничилась, может и отвесик был бы побольше! :mi_ga_et:

У нас на работе одна девочка питается исключительно шоколадом или булочками, и при этом худющая. Потому что это у неё вместо еды. Я думаю, если съесть полноценный обед и закусить шоколадом - это неправильно. А если чай с кусочком шоколада будет как перекус, как отдельный приём пищи, то ничего страшного.

ksenia1809

Лелёк
я шоколад вообще не ем и не покупаю, а вчера сосед дочке передал Миллениум с орехами, я 1/3 стырила, не удержалась, потом мама заскочила, принесла печенье с изюмом и орехами и сырковую массу со смородиной :-(

ну и пошло поехало, ужин у меня был совсем не тот... но сегодня ничего этого уже нет, так что я снова в строю :yo:

Любаничка

Доброе утречко! Опять отвесик, классно! :-):

ksenia1809

Любаничка
спасибо! :-):

классно не то слово, вот и пойми мой организм, нарушаю отвес, не нарушаю привес :nez-nayu:

просто у меня нет стресса, а стресс в похудении играет не последнюю роль!

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции