Дневник Марии

maria7909

Девочки

Olga-Volga писал(а):

Спасибо за статью, Наталья многому и хорошо учит.

Как разбогатею обязательно к ней схожу за новыми знаниями :a_g_a:

Мышулин писал(а):

Я стараюсь завтракать в 11-12 дня, обед 16-17, ужин 19-20.

Я сейчас тоже на трехразовом, 9-10 завтрак, обед 14-15, ужин до 20. Как перестаю кусочничать жизнь налаживается, зверский аппетит отпускает, энергии добавляется и главное мысли о еде уходят на второй план. Вот ведь все вроде знаю и тело радуется при таком режиме, а все равно чуть булки расслабишь и привет зажор и прилипшие кг.
В общем это на всю оставшуюся жизнь - поиск своей волшебной "таблетки", главное не останавливаться.

Что удивило : огурец-сахар, помидор - сахар. Эту сторону медали я откровенно игнорировала, мало я клетчатки употребляю.

светдим

maria7909 писал(а):

огурец-сахар, помидор - сахар.

помидор да... а огурец--вода :-)

ванчоус

Машуль, привет :-|-:

Спасибо за экскурсию - как всегда очень интересно :cool_cool:

Люблю твои пешие прогулки с фотками :a_g_a:

Смотрю - ты вполне влилась в похудательный строй :-)

maria7909

ванчоус писал(а):

Машуль, привет

Альбина

ванчоус писал(а):

Спасибо за экскурсию - как всегда очень интересно Люблю твои пешие прогулки с фотками

ванчоус писал(а):

Смотрю - ты вполне влилась в похудательный строй

Как всегда :-)

начало - стабильно активное :-)

Olga-Volga

не соглашусь, что огурец - сахар, там ни калорийности, ни всяких ужасов нет, не шатают инсулин.
а что нам есть? клетчатку из банок? была банка семян подорожника за кусачие деньги, так не знаю, может лучше огурцы и капусту есть. здоровые свежие овощи еще никогда не повредили человеку, а?

maria7909

светдим писал(а):

а огурец--вода

Olga-Volga писал(а):

не соглашусь, что огурец - сахар, там ни калорийности, ни всяких ужасов нет, не шатают инсулин.

Вот и меня этот момент удивил, с какого огурец сахар :a_g_a:

Olga-Volga писал(а):

а что нам есть? клетчатку из банок?

Olga-Volga писал(а):

здоровые свежие овощи еще никогда не повредили человеку, а?

Клетчатку из банок кушать не будем, будем употреблять овощи. Просто кушаю я салат огурец+помидор и хвалю себя, а тут хоп! и оказывается не молодец. Я не буду зацикливаться на этом, но любопытно все же. Буду анализировать :a_g_a:

светдим

maria7909 писал(а):

Просто кушаю я салат огурец+помидор

если добавишь зелень и болг перец--то все ок!!

maria7909

светдим писал(а):

maria7909 писал(а):

Просто кушаю я салат огурец+помидор

если добавишь зелень и болг перец--то все ок!!

ванчоус

Я салат с капустой, огурцом и много укропа делаю со сметанкой, вкусно и калорий мизер :a_g_a:

maria7909

ванчоус писал(а):

Я салат с капустой, огурцом и много укропа делаю со сметанкой, вкусно и калорий мизер :a_g_a:

вкусняха. Капусту белокачанную мужу нельзя, я совсем разленилась готовить ее себе отдельно. А это ням-ням.

Правила форума

Дневник Марии

Кто сейчас на конференции