Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

ЛенаЛика

Андромеда-Софи писал(а):

Наблюдаю,как ты училась худеть в 2013 году.
Интересно я тебе скажу.

да, забавно. сама иногда перечитываю/ностальгирую :-)

и склерозник, и старый дневник... путь слепого котенка :hi_hi_hi:

сейчас иногда перечитываешь и думаешь: это же очевидная вещь? почему это раньше не понимала? :du_ma_et:

хотя у каждого свой путь: кто-то быстро, кто-то медленно, как черепаха /я про себя :hi_hi_hi:

/. а кто-то по граблям- по граблям вечную сальсу по кругу ;;-)))

каждый выбирает по себе :nez-nayu:

прикольно было, но это кажется в старом дневнике, Танюша мне день за стеклом устроивала :hi_hi_hi:

а Фема и Ритуля голову на место поставили...
:hea_rt:

Андромеда-Софи

Итог дня:
наела 1870 кк,Б-124,Ж-70,У-186.
Вес-86.6 кг.
ИМТ-29.62
Силовая тренировка 60 минут.
Прогулка 60 минут.
Вода около 2 л.

светдим

К@теринчик писал(а):

Свет, а что врачи говорят? или только гормоны пить?

конечно..гормоны пить пожизненно..я уже 10 лет как их пью.. :smu:sche_nie:

без ниххя "МАННАЯ КАША В ЦЕЛОФАНЕ"

Андромеда-Софи

Итог дня:наела 1932 кк,Б-124,Ж-84,У-170.
Вес 86.5 кг.
ИМТ-29.58
Прогулка 60 минут.
кардио тренировка 40 минут.
Вода 1.5 л.

PingvinG

Андромеда-Софи

Цитата:

Ну а если на 1800 кк опустить и понаблюдать?
Пока нет большой физ.нагрузки, должно помочь... :nez-nayu:

Это я процитировала пост из дневника swetlanna, а то у нее и так каша в голове...
Меня вдруг пробило на сладкое, сроду не была сладкоежкой, а тут последние 2-3 месяца прям наказание, хочу до истерики
И вроде ем этого сладкого немного, а калорий сразу до фига добавляется
Как раз на 150-200 ккал и выходит этих лишних
А отказаться не в силах, и черт его знает, в чем дело
Именно сладкое, не печеньки там эти и тортики, а мармелад, зефир
И хлеба хочу постоянно
То, без чего раньше обходилась без всякого напряга
А основную еду не хочу урезать ради этих вкусняшек, должна же эта странная тяга пройти
А как охота уже семерку увидеть...и было уже 79
Я бы в зал пошла, но живу за городом, в шаговой доступности нет ничего, а ездить и в пробках стоять тоже не вариант

упырь

PingvinG писал(а):

И хлеба хочу постоянно

Это вполне объяснимо.Потому что по набору всяких полезностей хлеб в топе.Разумно организм поступает.

PingvinG

упырь
Здрасти.
И чего он там полезного мне дает - мука, вода и дрожжи? Сама пеку в ХП
Регулярно ем цельнозерновые макароны, утром кашу тоже из цельного зерна.
Но хочу я именно своего хлеба, а не покупного
Испекла, порезала на порции, заморозила, вытаскиваю и как мороженое ем
Дурдом :ps_ih:

упырь

PingvinG писал(а):

упырь
Здрасти.
И чего он там полезного мне дает - мука, вода и дрожжи? Сама пеку в ХП
Регулярно ем цельнозерновые макароны, утром кашу тоже из цельного зерна.
Но хочу я именно своего хлеба, а не покупного
Испекла, порезала на порции, заморозила, вытаскиваю и как мороженое ем
Дурдом

Чего-то же даёт.Тем паче организм хочет именно своего,а не покупного.И тут организм умный.Не хочет химии магазинной.Ой умён,не то слово. :bra_vo:

упырь

Ему может банально глютена не хватает.

PingvinG

упырь писал(а):

Ой умён,не то слово.

Да я и не против, подчиняюсь грубой силе :-)

Тем более у нас зима сейчас такая суровая, пускай жирует и уж совсем дряни - то он не хочет, да и не хотел никогда
Нам бы селедочки, картошки да капустки квашеной..да побольше, можно сала еще..
Ну все, пошли пищевые фантазии :-(

Правила форума

Андромеда-Софи:Радуюсь счастливой жизни и стабильности!

Кто сейчас на конференции