Всем привет!

У меня отличный солнечный денек
Снег лежит уже давно, но немного.

Вес 69.1, опять линеечка от меня убежала
Вчера немного перебрала в связи с поездкой в магазин
(впрочем, как всегда в закупочный день).
И еще я уже несколько дней не хожу с Лесли из-за
ноги и, как я чувствую, это тормозит процесс похудения
Завтра планирую попробовать походить, может получится.
Вот такие у меня дела.

Девочки, всем хороших выходных

Привет!

С утра закрутилась, даже не зашла в свой дневничок
Вчера что-то на меня напало, ела и ела до вечера то
мандарины, то яблоки, малину разморозила.
Завершилось это безобразие поеданием банана в 22 часа.
Из коридора вышла прилично.
Естественно, сегодня привес 300 гр. Но это нам не страшно,
главное, что до 70 кг не дошло

Зато сегодня я прошла с Лесли 1 милю, пока нормально.
Завтра хочу уже пройти 2 мили, 1 мне уже не нравится.

Поставила йогурт заквасить, будет готов вечером.
Завтра напишу результат.

Инночка приветик
А я вот никак не дойду до своего дневничка Сейчас тоже не пойду, сегодня немножко убралась, устала, нужно немножко отдохнуть перед прогулкой с Кузей

А у нас в Пятерочке нет на натурального данон, все с добавками.
Удачного тебе вечерочка

Инночка!
Зимой герань должна отдыхать и набираться сил.
Она отдыхает в прохладе.Допустимая температура + 5.( нижняя граница)
Поливаю её редко. Когда горшок с цветком становится лёгким. Тогда можно и полить.Но не много.
Если несколько листочков пожелтеют, их оборви.Это нормально.
Не давай ей тянуться вверх. Прищипывай верхние листочки.
Поворачивай на подоконнике разными сторонами, чтобы не была однобокой.
Малышей тоже поливай редко.Увидишь, когда они начнут пускать новые листочки,значит всё с ними в порядке.
Не переживай! Герань очень неприхотливое растение.
Зять однажды забыл на работе про свою герань на 3 месяца.
Полил,обрезал. И она пышно цвела целый год.
Сейчас у детей герань с улицы обрезана до состояния пенька.Стоит в гараже на подоконнике и в прихожей. Сухая, сухая.
Удачи тебе в цветоводстве.Пойду на своих малышей-геранек взгляну. А то давненько их не навещала.

Всем добрый день!

У меня снег валит!

По итогам ноября за месяц всего -1.3 кг
со всеми "взлетами и падениями".
Маловато, конечно, но направление правильное

С Лесли прошла мои любимые 2 мили, соскучилась я по ней.

Да, про йогурт. Получилось вполне прилично.
Молоко 2.5% + йогурт Данон Традиционный, без добавок.
Вечером уже налопалась, часов в 10, и сегодня с утра 140 гр, вкусно!

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Забыла написать, вес сегодня 69.3

Инночка доброе утречко
Если у тебя также всю ночь шел снег, мне прям тебя жалко, т.к. у нас его нападало много да еще и мокрый Убирать тебе его будет трудно
Ну а я погуляла по снежку, пока реагентов нет В рощице красиво, сейчас у себя покажу

Всем привет!

Ириша, снега много, мокрый, с крыши течет.
Придется почистить, но ты меня не жалей,
трудности нас только закаляют

Вчера вечером приготовила "ленивую овсянку" по рецепту Людмилы
на утро. Ночью проснулась, решила попробовать, и всю съела
Естественно, сегодня привес. Но это Людмила виновата!
А если серьезно, что-то я в последнее время расслабилась.
Нужно брать себя в руки, а то 70 кг не за горами

Овсянка мне понравилась, вернее, сама основа из хлопьев,
йогурта и молока. А наполнитель может быть любой. Я сделала
банан с какао и мне не очень, но идея хорошая

Добрый вечер!
Инна,палец уже прошел,ты опять смотрю в "строю"?
А я завтра позанимаюсь,
сегодня после милиции как-то морально устала.

Инночка. я тоже у детей всегда расслабляюсь. А снова встать на нужную тропу ой как трудно.
Но ведь мы бойцы закалённые в борьбе.2-3 дня и всё встанет на место.

Меня ждёт ещё одно испытание в субботу.
Д/р внучки,брата. И у брата родилась в Швеции вторая внучка 17 ноября.
Вот попробуй не обмой всех по очереди
Пытаюсь опять войти в своё русло. Сделала миску салата из капусты,огурца,помидора,корня сельдерея,морковки и лука пырея.
Беру порцию.Взвешиваю.И взвешаное заправляю смесью ст.л сметаны ,ч.л. хрена.Ст. л. бальзамического уксуса.
Потом режу в салат варёную грудку.Взвешанную Так вкусно.! И многоразово!!!

Всё бы хорошо. Но дети привезли домой меня, собаку и пакет с продуктами.....А там и сыр, и колбаска сырокопчёная,и творог домашний,и рулетик из кролика,конфеты,ну и гранаты,апельсины,овощи.
Наготовила себе правильной еды.Надо эту еду из холдильника доставать.
А глаз натыкается на запрещённое. Мозг советует позвать друзей и скормить им эти вредности.
Но мозг- это может говорить, а руки и рот делают своё чёрное дело.
Эх,поругала детей вместо спасибо. А они смеются."Кушай, мамочка, пока кушается."
А что делать?!

Инночка, доброе утречко
Как настроение? Как зверята?