Ничего не меняется, если ничего не менять…

phpbb

Вера1959 писал(а):

Всё полезно, что в рот полезло)))

Золотые слова :-)

Жаль только, что распространяется не на всех (имею ввиду диабетиков и людей с другими страшными диагнозами)

tatka42 писал(а):

надеюсь, что пронесет :nez-nayu:

Пролетит как простуда и забудется :a_g_a:

tatka42 писал(а):

Мне всегда интересно, какая еда является правильной, а какая нет. Я понимаю, что всякие булки, пироги и т.д., не совсем полезная еда в плане получения тех же самых полезных нутриентов, ну и в плане похудения

Мне вообще кажется, что на самом деле никто ничего не знает, в том числе про "полезность", все просто бегают в темноте и тыкаются кто куда. Просто кто-то кричит громче всех, и поэтому ему верят.
Наш парниша карниворщик, естественно, он толкает свое вИдение того, чем нужно питаться. Если подойти к вегану, он в обморок грохнется от такого продуктового набора, а когда очнется, начнет задвигать о пользе чечевицы. Лично мне видение карниворщика как-то ближе.

tatka42 писал(а):

это же просто еда, из которой мы получаем энергию, и, если люди наедаются такой едой и чувствуют себя хорошо, то можно поспорить о неправильности этой еды

+100500

tatka42 писал(а):

Лично я не мясоед и на Дюкане мне было сложно именно на белковых днях, ну не могу я питаться одним мясом (вот пирогами могу, а мясом нет :-)

засада)

Нене, я не принуждаю тебя питаться одним мясом, я так тоже не могу, хотя мясо люблю. Я о том, что возможно стоит расширить рацион, добавив белковых продуктов (я так поняла, что у тебя сейчас снова чисто углеводная диета наступила), а не пить очередные аптечные добавки, про которые непонятно 1) какие именно добавки нужны и 2) работают ли они вообще. Короче, я предлагаю тебе баранью ногу, но отнимаю даже не пирожок, а третью на сегодняшний день конфету. Получается, что мясом мы накормили голодающий организм, а 2 конфеты были для души (все равно же лучше, чем если бы было полкило конфет? да и не уверена, что можно действительно съесть полкило и КАЖДУЮ из них прямо хотеть-умирать)
Все мы тут спорим по мелочам, но сходимся в одном: есть можно все, просто надо знать меру.
Головой это утверждение все понимают, но до сердца оно не всегда доходит по прямой. До одного доходит после просмотра фильма, другого может впечатлить личный пример кого-то из окружения, третий найдет сообщение анонима в интернете и проникнется. В общем, моя длинная портянка про парнишу -- это попытка достучаться до сердца обходными путями. Вдруг тебя можно пронять вот такими теориями? Мне они иногда заходят.

tatka42 писал(а):

Сегодня есть небольшой отвес 78,6 кг (- 600 гр)
По калориям получилось 1330 кк. Из сладкого проскочила одна слойка с яблоками и конфетка

Про похудение на спор - что-то не знаю. Мне кажется, что даже если выиграешь, потом еще с гаком наберешь (наверняка в ход пойдут жесткие методы сбрасывания веса, голодовки всякие, обнимашки с унитазом, вкусные таблеточки, проигрывать-то не хочется)

tatka42 писал(а):

сказал, что мне надо как минимум месяца три просидеть на поддержке, а потом уже пытаться худеть. Но я сейчас хочу немного похудеть (если получится), а потом все таки побыть на поддержке. Ладно, не будем загадывать так далеко

Ну посмотрим как пойдет :-)

а так вроде хороший план

tatka42

Привет, девочки! :pri_vet:-:

Вера1959 писал(а):

Я про то, что нельзя то, что любишь, заменить большей порцией другой еды и при этом ты не захочешь полакомиться той самой едой, которая тебе очень нравится и ты её хочешь всегда, не зависимо от степени сытости. Я тоже сладкое очень люблю и могу есть даже с набитым животом)

100% Сколько бы я не съела правильной еды, но "неправильной" всегда хочется :a_g_a:

Вера1959 писал(а):

И курогрудью я не давлюсь, а ем её с удовольствием, потому что она мне нравится гораздо больше жареной свининки!

Дело вкуса, я вот очень люблю кальмары, но из-за возни с ними ем очень редко, курогрудь люблю только с подливой и макаронами :nez-nayu:

tatka42

phpbb писал(а):

Золотые слова Жаль только, что распространяется не на всех (имею ввиду диабетиков и людей с другими страшными диагнозами)

Ну здесь речь не идет о больных людях :nez-nayu:

phpbb писал(а):

Мне вообще кажется, что на самом деле никто ничего не знает, в том числе про "полезность", все просто бегают в темноте и тыкаются кто куда. Просто кто-то кричит громче всех, и поэтому ему верят.

Каждый пытается продвинуть свою теорию и еще подзаработать на этом денег :a_g_a:

phpbb писал(а):

Нене, я не принуждаю тебя питаться одним мясом, я так тоже не могу, хотя мясо люблю. Я о том, что возможно стоит расширить рацион, добавив белковых продуктов (я так поняла, что у тебя сейчас снова чисто углеводная диета наступила)

Мясо я ем

, конечно, не в таких количествах, как на белковой диете, на одних углеводах далеко не уедешь :ne_ne_ne:

phpbb писал(а):

Все мы тут спорим по мелочам, но сходимся в одном: есть можно все, просто надо знать меру.

phpbb писал(а):

Вдруг тебя можно пронять вот такими теориями? Мне они иногда заходят.

Теориями меня можно было пронять тогда, когда я вообще ничего о диетах не знала, сейчас с этим сложнее :nez-nayu:

Я помню, когда первый раз в жизни решила худеть (тогда еще интернета не было), вообще ничего не знала ни о подсчете, ни о какой-либо диете, знакомая дала мне книгу с Кремлевской диетой, мне тогда казалось, что других диет больше не существует :-)

и долгое время я на ней и худела с переменным успехом, периодически уходя в углеводный зажор и опять возвращалась на Кремлевку. :nez-nayu:

phpbb писал(а):

Мне кажется, что даже если выиграешь, потом еще с гаком наберешь (наверняка в ход пойдут жесткие методы сбрасывания веса, голодовки всякие, обнимашки с унитазом, вкусные таблеточки, проигрывать-то не хочется)

Унитазы и таблеточки не про меня :ne_ne_ne:

, максимум иногда могу мочегонку выпить, когда от отеков стыдно на улицу выходить, а заливает меня очень сильно :nez-nayu:

phpbb писал(а):

Ну посмотрим как пойдет а так вроде хороший план

Идет со скрипом :-)

Сегодня на работе кто-то притащил холодец, рука так и тянулась, но устояла :so_happy:

Вес 77,5 кг (- 1100 гр)
Сегодня 1530 кк

Вера1959

tatka42 писал(а):

Дело вкуса, я вот очень люблю кальмары, но из-за возни с ними ем очень редко

И я точно так же)))

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

tatka42 писал(а):

Сегодня на работе кто-то притащил холодец, рука так и тянулась, но устояла :so_happy:

А почему немного не съела, это ж не торт!? Калорий в нем не так уж и много и очень сытно получается.

tatka42

Вера1959 писал(а):

А почему немного не съела, это ж не торт!? Калорий в нем не так уж и много и очень сытно получается.

Именно перекусы на работе меня и расслабляют, лучше вообще не пробовать, потом не остановиться :ne_ne_ne:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

я вот очень люблю кальмары, но из-за возни с ними

Возни не много, но цена :ps_ih:

Вера1959 писал(а):

tatka42 писал(а):
Сегодня на работе кто-то притащил холодец, рука так и тянулась, но устояла

А почему немного не съела, это ж не торт!? Калорий в нем не так уж и много и очень сытно получается.

Блин, как же я хочу холодца, но вот тут возни :kli_ny:

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

Возни не много, но цена

Меня именно возня останавливает, слышала, что где-то чищенные продаются, у нас такой роскоши нет :nez-nayu:

tiagnitania73 писал(а):

Блин, как же я хочу холодца, но вот тут возни

Я делаю из курицы в мультиварке-скороварке, никакой возни, кроме как мясо от костей отделить, так оно само хорошо отходит :a_g_a:

светдим

ООО.холодец!! Я бы ела..бэз хлеба :cool_cool:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

слышала, что где-то чищенные продаются, у

У нас

Но очень дорого :nez-nayu:

tatka42 писал(а):

мультиварке-скороварке

У меня нет :ne_vi_del:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tiagnitania73 писал(а):

Возни не много, но цена

У нас чищенные редко вкусные. Я покупаю наши небольшие 18-25см они всего. Научилась быстренько чистить, окуная в кипяток. Стоит кг нечищенных ок 350 р, я по скидке покупаю. Вот как раз в Ленте у нас со вчерашнего дня подешевле, поеду покупать.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

tatka42 писал(а):

делаю из курицы в мультиварке

Ты желатин добавляешь? Я варю из ноги индюшки, застывает

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции