Девочки, мои хорошие, привет! Как-то и писать вроде бы нечего.Вчера было постоянное желание что-нибудь съесть. Причем неважно что, главное поесть. А к вечеру уже все калошки были съедены и даже немножко с перевесом. Взвешивание непонятное совершенно. Тут четыре дня я спала почти до 11 и взвешивалась поздно. А последние два дня высыпаюсь и после 7 часов не сплю, соответственно и взвешиваюсь раньше. и вес получается больше. Пытаюсь считать вес съеденного за завтраком и вычитать это при повторном взвешивании в 11. Получается, что вес по 100г. уходит понемножку. Но не уверена.
Вчера была шикарная погода, а я не пошла гулять. Как-то лениво мне было совсем. И ничем физическим заниматься не хотелось. Еще и муж-лежебока на диване плохой пример показывает. Вернее, он утром показывает хороший пример: занимается своими ежедневными упражнениями для спины. Но я утром не беру с него пример Купила себе ведерко, чтобы обливаться холодной водой, потому что тазики у меня большие, с трудом поднимающиеся . Пока смотрю на него с содроганием.
Ну никакой правильной жизни у меня. Что делать?

Сегодня надо чем-то заняться! Выбирай!

Я сейчас на лыжах. Присоединяйся!

На лыжах сегодня холодно -18 с ветром. 10 минут я потягала ленту. Походить с Лесли пока не успела.

Но уже хорошо, что смотришь.
Я вчера тоже подумала, но под душем было холодно, так и не решилась.
Но прогресс есть.

Бррр.так под душем и есть холодно,а ведро на себя раааз и ты герой и мысли в нужное русло))Пошла обливаться. Сколько обливаюсь(аж страшно подумать) столько себя и заставляю..Но ЗНАЮ,потом будет хорошо...

Раз ведро купила,значит все равно когда-нибудь обольешся Как ружье которое висит на стене,все равно когда -нибудь выстрелит...

Облилась-КЛАССНО!

Когда сидишь в теплом офисе, то полностью согласна с тобой.
Надо по другому. Перед душем налить воды, тогда уже назад дороги не будет.

Совершенно верно,надо сначала облиться а потом душ

Лида, это как?
Вообще-то надо заканчивать обливанием, а не начинать.
Я писала, что заранее приготовить.

А я то как раз именно под душем, вернее гидромассаж. Я, короче, принимаю душ теплый, потом переключаю гидромассаж и поворачиваюсь полный круг, потом вырубаю горячую воду и делаю полный поворот под холодной водой, причем стараюсь и лицо под верхнюю струю холодную опустить, чтоб бодрило, потом включаю теплую и еще раз повернусь, потом опять под холодной, а заканчиваю под теплой. И я герой!

svet.light

Светочка,я б так не смогла,ведро воды- это секунда,а так по кругу....холодно...

КитаЕВА Оля,я делаю именно так- сначала обливашка,а потом все остальное и заканчиваю прохладным душем.Но душ не каждый день а обливаюсь каждый.Вот облилась,ушла на лыжи пришла- душ.

lina52Галя,все хочу спросить,у тебя глаза на лыжах не слезятся?У меня целая проблема и что с ней делать,ума не приложу