Надюна
Надя, а ты Телеграм устанавливала, чтобы туда тебе всю инфу по марафону сбросили? А то я зарегистрировалась, а они требуют ещё этот Телеграм установить А я вот думаю, на кой он мне сдался?

Вера1959, у меня давно он стоит. Туда сбросили тоже самое, что и на почту, при чём с большим опозданием. На почту пришло вовремя. Сейчас мне кажется можно и не устанавливать. Наверное, на платном большом марафоне он понадобится, там будет Татьяна отвечать на вопросы.

Добавлено спустя 5 минут 12 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
Очень интересно. Вчера было 3 приёма пищи углеводных. Для меня это прям – ух. Я же месяц стараюсь их ограничивать. Только ужин был из овощей и тушеной капусты с курицей.
Думала, что прибавлю. Нифига. Вес тот же. Даже бы отвесило, если б я на ночь не поела кокосовых чипсов с большой кружкой зелёного чая и ещё проснулась сегодня очень рано. Что-то в этой системе есть.

Но она точно подходит для худения людей, который вообще ничего не пробовали. Разрешается есть до насыщения, поэтому больших страданий быть не должно.

Надюна
Мне на почту никакой нормальной инфы не сбросили, только всё предлагают этот Телеграм установить, якобы, в нем я всё что нужно увижу. А вчера ещё на почту прислали приглашение на месячный платный марафон)) А меня то интересовал именно 3х дневный бесплатный! Надеялась прочитать там что-то новое)))

Вера1959, он сегодня уже закончился) надо ждать следующий. Там информации особо не было, сбросили рацион на 3 дня с пояснениями по режиму. Два варианта - спокойный и ускоренный.

Желающие попробовали и написали свои отвесы.
Я на день позже начала. Так как ходила на юбилей. Завтра будет мой итог.
Если хочешь, то сброшу тебе этот файл, напиши куда надо.

Надюна
Надя, если не трудно, скинь на почту veravik40@gmail.com
Я так думаю, что она эти марафоны 3-х дневные проводит ежемесячно, а потом заманивает желающих в платный на месяц))) Значит следующий бесплатный у неё должен быть в марте!

Отправила. Сейчас говорила с женой мужниного брата. Хотим этого брата мужа моего отмарафонить, у него уже здоровье посыпалось, давление, ЖКТ и т д но продолжает жрать всякую фигню. Живот на 9-м месяце. Боимся уже за него.

Надюна
Спасибо, получила! А у тебя какой результат за 3 дня?
Я мужа на подсчет калорий посадила в мае прошлого года. Похудел на 17 кг))) Новый вес удерживает уже месяца 4, доволен, как слон)))

Думаю, что около -1 кг за 3 дня будет. В сравнении за 20 дней низкоуглеводки получилось чуть более 2-х кг. А тут я себе 3 дня и фрукты ела и даже макароны.
Муж - молодчина!

Надюна

отчитаешься как брата мужа твоего удалось ли отмарафонить

Elena Prekr., мы на выходных договорились встретиться, чтобы я ему мозг промыла, он ведь ещё и не согласится, такой поперечный...куча болячек и ничего не хочет менять.

А я не знаю, идти ли с 11 февраля на марафон. Слишком много знаний у меня
Стас мне сбрасывал голосовые этой Татьяны с прошлого курса. Я у него спрашивала почему нельзя смешивать жиры, и что-то мне не очень понравилось её объяснение. В итоге сама искала ответ. Поспрашиваю ещё у компетентных людей на эту тему.

Добавлено спустя 7 минут 37 секунд:
Re: Надюна: Наше подсознание может всё. Топлю жир силой мысли)))
А итог 3 -х дней, если брать со дня после юбилея -1,2 кг. Если чистыми, то -0,7. Удивляет, поскольку я уже говорила, что углеводы там есть и для меня прилично.

Тут на днях пришла информация (надо проверять) что для щитовидки плохо, когда мало углеводов. Имеется в виду угнетается функция, а у меня и так Т3 и Т4 не в оптимуме. В референсе, но не в оптимуме и есть симптомы, что хуже, чем анализы. Поэтому теоретически я не хотела бы совсем скатываться в безуглеводность и низкокалорийность.

Я хочу раскачать организм, чтобы и щитовидка работала и метаболизм был пошустрее, лимфоотток, кровоснабжение и т д