alanda: Хочу быть здоровой молодой и красивой

alanda

Натали-наташка писал(а):

!Только мне кажется ты и так стройняшка

только внешне..мышц мало, жира много. Всю жизнь, как резинка то толще , то поменьше..с возрастом труднее становится удерживать вес, поэтому расслабляться нельзя :-)

Натали-наташка писал(а):

Я хочу стать 65-66 кг,если больше- муж сказал из дома выгонит. (но мне то лучше знать)

вес вообще не цель. Жир весит очень мало, главное мышечная масса. Я готова весить 60, только пусть это будут мышцы..главное подтянутость корсета, чтобы внутренние органы не страдали.Так что вес это тьху...вода, межклеточные отёки..я перед КД вообще на 2 кг "поправляюсь" легко!

Натали-наташка

Вот здесь я с тобой полностью согласна,вес-не цель,мне очень нравится название твоего дневничка,если ставить цель- похудеть,можно ведь заболеть и похудеть или такой стресс по башке даст,что сразу похудеешь, а я тоже хочу быть здоровой,молодой и красивой!