и, кстати, фото то я глянула, Инна! супер! разница просто потрясная

Молодец, Инночка
Я поражена твоим результатом, еще с декабря
У тебя хорошо все так пропорционально , я думаю это правильное решение, ну очень хочу, чтобы ты у нас тут продолжала летать, пчелка

приветик девочки
я вас очень всех люблю и не собираюсь покидать форум
Леся да я оставляю вес 65(уже почти) и буду его поддерживать
спорт уже не брошу никогда
меня прямо без разминки ломит
Танюш надо вовремя остановится я вчера это поняла,а потом еще передачу про анорексичек посмотрела и поняла что у меня пошли первые звоночки
все надо что то менять
Ксюшка я тебя очень люблю
ты мне больше всех помогала своими конкурсами и поддержкой
когда будешь придумывать конкурсы-зови меня старостой

пчелка0880
По поводу анарексичек, я тоже сколько бродила по дневничкам, смотрю, что многие девушки, действительно уже не могут остановится!
но я пока хочу 58, а там может тоже и раньше остановлюсь. Мне сегодня муж сказал, что еще максимум 2 кг. скидывай и пора останавливаться, хотя бы на время , но пока молчу ему, куда я хочу добраться
Спорт уже тоже поняла, что вернулся в мою жизнь на долго, хотя раскачка была на него долгой, целых 12 лет

Kaleriya2802

я вчера когда одежду меряла поняла что главное обьемы,а не килограмы
мне еще живот надо закачать,а ноги уже худые
вообщем тренировки-тренировки и еще раз тренировки
а дневнички наших анорексичек вообще страшно читать
пишет я посмотрела и ох""ла просто
не сиси не писи один хвост с волос щеки запали вообщем страшно
и посмотрела на фото девочки новенькой 90кг(не помню кто тогда пришел)вот это красавица пухленькая не то что тот скелетик

пчелка0880,
какая циферка у тебя сегодня коварная (прости если это вчерашняя, но по-моему ее не видела)
А спорт - да это сила
Мне уже и забеги не нужны, знаю что надо именно для себя это

А у меня пока проблема с ногами - ляжками, толстые гады.
Но надеюсь, что дальнейшими занятиями все-таки уйдут и они, а то непропорционально как-то. Живот лучше уходит, чем они

Kaleriya2802, а живот от каких занятий уходит?? у меня и живот и ляшки толстые , а **опы говорят и так нет

Kaleriya2802
и мне интересно от каких занятий живот уходит
он у меня в последнюю очередь уходит,а так не хочет и все
tan4ik
Танюшка это вчерашняя цыферка
теперь на весы только по понедельникам

tan4ik
Я качаю пресс, да и с Джил занимаюсь пока по метаболизму и с 20.12 в животе уже -14 см. , хочу на плоский живот с 1.04 перейти еще, так он еще есть торчащий, но у меня по объемам ушла грудь , живот и талия, а вот бицепсы, ляжки, как-то туго идут
Может просто физиология у меня такая