j.1275. Я худею-чтобы жить!минус 63 кг есть! фото-332,444

j.1275

Котяня
СПАСИБО ,
СВЕКОЛКА, МОРКОВКА И ЯБЛОЧКО,
ЭТО ШКУРКА :hi_hi_hi:

ОТ ЯБЛОЧКА

МОЯ МЕНЮШКА
ЗАВТРАК ГОРОШЕК С ГЛАЗУНЬЕЙ И ЧАЙ С МОЛОКОМ, В ТРОЛЛЕЙБУСЕ БУТЕРЫ ХЛЕБЦЫ С СЫРОМ И ОГУРЧИКОМ, А ДАЛЬШЕ ВСЕ ПОДРЯД ПЕРЕКУСЫ УЖИН , ОБЕД , ВСЕ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ КАПУСТА С ЯЙЦОМ БЕЗ МАСЛА НА АНТИПРИГАРНОЙ СКОВОРОДЕ, САЛАТ : СВЕКЛА, ЯБЛОКО, МОРКОВКА, МАСЛО.
ЧАЙ С МОЛОКОМ , ШОКОЛАДКА, КОЗИНАКА
ОВОЩИ С ЯЙЦОМ БЕЗ МАСЛА , ЧАЙ С МОЛОКОМ ,ТРИ КУСОЧКА КОЛБАСКИ С ХРЕНОМ, ШОКОЛАДКА

КАЛОРИИ -1919 ,8
БЕЛКИ -94,75
ЖИРЫ - 94,93
УГЛЕВОДЫ -175,68

Алинка2209

j.1275 писал(а):

ДОЧА ВЕЧЕРОМ ПОПРОСИЛА ПРИГОТОВИТЬ ОЛАДУШКИ , КОТОРЫЕ Я ДЛЯ СЕБЯ ЖАРЮ С БАНАНОМ, Я ПРИГОТОВИЛА НА РИСОВОЙ МУКЕ, БЕЗ МАСЛА НА АНТИПРИГАРНОЙ СКОВОРОДЕ.
МУЖ ПОПРОБОВАЛ И ПОПРОСИЛ ЕМУ ТАКИЕ ЖЕ ПОЖАРИТЬ, СЬЕЛ С УДОВОЛЬСТВИЕМ :du_ma_et:

СКАЗАЛИ , ЧТО У МЕНЯ ВКУСНАЯ ЕДА :-)

, ПОПРОСИЛИ ПРИГОТОВИТЬ ИМ ЕЩЕ ЧТО НИБУДЬ ИЗ МОИХ БЛЮД :-)

А ЭТО МОЙ САЛАТИК

Юля, розочки просто супер :cool_cool:

, как живые.
Кстати мои домашние частенько мою еду подворовывают :-)

, сын старший любитель, сначала поест ,а потом спросит , мам а что это было????

Kate2029

j.1275 писал(а):

А ДАВАЙТЕ Я ОТВЕЧУ :a_g_a:

МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ МОИ МЕНЮШКИ , Я ФОТО ОТЧЕТ И ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ВЕДУ
Я ЕМ 2000- 2400 И ПОХУДЕЛА НА 31 КГ ,
В МОЕМ АЛЬБОМЕ ЕСТЬ МОИ ФОТКИ МЕНЯ 155++ КГ И СЕЙЧАС 124 КГ :-):

Спасибо :), что отвтетили. А тут и я сообразила начать с начала и как раз прочитала Вашу первую страницу, прояснилось.. и еще добавлю - Вы просто молодец! Когда прочитаешь про такие подвиги, понимаешь, что и мне надо не ныть, а сжать зубы (и в переносном, и получается, что в прямом смысле - чтобы сквозь них не пролез ни один вражеский бутерброд :) ) и идти вперед, добивать эти килограммы и никогда не возвращаться назад. Желаю дойти до цели и здоровья! Вы очень сильная :co_ol:

Кстати вот подумала про возвращение назад - может, кому пригодиться простая фраза: Оно того не стоит. Ни один кусок торта и ни один гамбургер не стоит наших талий, девочки. Всем желаю удачи и только вперед.

j.1275

УРА! УРА! УРА!
ВОТ ОНО ЧУДО!
ВСЕ ОТВАЛИЛОСЬ :-)

ВЕС СЕГОДНЯ 122.4 :cool_cool:

АААААААА!
С НОСКАМИ 122.5 :-)

Я Я Я СУПЕР!
Я Я Я ЧУДО!!

И ФОТО ЕСТЬ СЕЙЧАС СЕЙЧАС!
И С НОСКАМИ И БЕЗ ;;-)))

Джой

j.1275 писал(а):

ВЕС СЕГОДНЯ 122.4

Умничка

Катёнка

Ух, Юля! Поздравляю с новым достижением!
Радуюсь вместе с тобой!
А оформление блюд-тебе надо в ресторане работать! Такая подача блюд, искусство!
Не лень ведь тебе с этим возиться! Красота и вкуснота!