Текущее время: 28 июл 2025, 09:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6549 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 655  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька, с праздником!!!!
Весеннего настроения тебе!!!
И тут менюшка вкусная :cool_cool: можно мне и за этот стол? :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7923
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,007

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Vieras
Спасибо! Всех женских счастий тебе, дорогая! Просим к столу, да.
Попробовала рецепт, названный мной "Печеночный торт в духовке". Печень куриная, 500 гр, лук 200 и морковь 300. На 10 граммах маслах обжарила лук-морковь до полуготовности. Блендером взбила печень, 1 яйцо, половину зажаренных овощей, 100 мл молока, специи. Форму смазала 5 мл (1 чл) масла, вылила половину печеночного теста, сверху оставшиеся зажаренные овощи. Половина овощей с печенью перемолоты, как вы помните. Дальше остатки фарша и в духовку на 40 минут. За 10 минут вынула форму, покрыла сыром содержимое и допекла.
Вкус легкий, не совсем печень-печень, а нежнее, овощей много. А калорийность всего 108 ккал!!! Это же мечта!!! По мотивам Цветочкиного блюда. :a_g_a:
Наверное так же можно с курицей поступить, только специй побольше намешать. Вид не парадный, а что из печени парадное бывает? Это как кровяная колбаса, все равно страховище. И доставать из формы не сильно удобно. Но вкусно. Домашний вариант ПП, когда в самом деле хочется повторить блюдо.
На очереди творожное суфле? Желе? Короче, творог с желатином и сухофруктами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Хорошая вариация печеночного пирога, нравиться :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7923
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,007

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma писал(а):
Хорошая вариация печеночного пирога, нравиться :co_ol:

Так калорийность! калорийность-то, Юля! Девочки курицу со всякими кабачками блендерили и тоже выпекали. Лучше только отдельно печень и овощи, чтобы еще меньше хлопот, но иногда руки чешутся на выкрутасы (почти каждый день))). ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Девочки курицу со всякими кабачками блендерили и тоже выпекали.

Лично мне курица очень с тыквой нравится. Я из них кексики делаю. Вкусно. Надо сделать как-нибудь. Еще я со шпинатом пробовала блендерить филе, так себе, если честно.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7923
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,007

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000
видела твои кексики, но ... для меня тыква - блюдо сладкое, максимум суп-пюре, а так каша или запеченная с медом. Если выращу кучу тыквы (семена закупила))), то попробую может быть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7923
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,007

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Что делать с непокорными весами?
Утром встала на весы, :sh_ok: 72,1. Пнула их, встала заново - 71,8. Ну вот, можно же договориться по-хорошему.
За калорийность не выхожу, но жиры хронически красные. Насчитала на сегодня 90 жиров. Многовато. Придется семечки убрать из ужина. Сметану не вижу смысла, - 10 гр ничего на даст, в целом-то 20 ккал, что там жиров тех. Еще вариант вечерние яйца не пожарить, а съесть вкрутую или всмятку. Тогда минус 5 гр масла дополнительно.
Ох уж эти игры со счетчиками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41529
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 855

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Пнула их, встала заново - 71,8.


ЗАВТРА ТОЖЕ ПИНАНУ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7923
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,007

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
ага, главное не забить до смерти))).
Намазюкала всё-превсё (лицо, шею, руки, локти, пятки) кокосовым маслом. Пусть теперь попробую не быть мягкими и красивыми. Немного больше нормы взяла, пришлось измазывать уже куда придумала. Теперь вся такая ухоженная потопала на работу. :kosa: :phen: :na_i_ls: Уход это слабое звено в жизни. 4 часа на кухне запросто на общее благо, а полчаса для себя - нет, не могу. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 12:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9117
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 998

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Намазюкала всё-превсё (лицо, шею, руки, локти, пятки) кокосовым маслом.

Я оладьи на нем жарю :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6549 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 655  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aleksa3012, BANI, Bing [Bot], duan, Gojko Mitic, Google [Bot], grebnevsp, Göttin, Henk75, iuka5673, jenter, Lesssik, LR_03, polina317, polistolit, Valyunchik, Yandex [Bot], zoc, ЖенаЭдика, Наталья Ф, Тамара 59, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB