Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 22:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6607 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 661  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 19:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
Оленька, с праздником!!!!
Весеннего настроения тебе!!!
И тут менюшка вкусная :cool_cool: можно мне и за этот стол? :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Vieras
Спасибо! Всех женских счастий тебе, дорогая! Просим к столу, да.
Попробовала рецепт, названный мной "Печеночный торт в духовке". Печень куриная, 500 гр, лук 200 и морковь 300. На 10 граммах маслах обжарила лук-морковь до полуготовности. Блендером взбила печень, 1 яйцо, половину зажаренных овощей, 100 мл молока, специи. Форму смазала 5 мл (1 чл) масла, вылила половину печеночного теста, сверху оставшиеся зажаренные овощи. Половина овощей с печенью перемолоты, как вы помните. Дальше остатки фарша и в духовку на 40 минут. За 10 минут вынула форму, покрыла сыром содержимое и допекла.
Вкус легкий, не совсем печень-печень, а нежнее, овощей много. А калорийность всего 108 ккал!!! Это же мечта!!! По мотивам Цветочкиного блюда. :a_g_a:
Наверное так же можно с курицей поступить, только специй побольше намешать. Вид не парадный, а что из печени парадное бывает? Это как кровяная колбаса, все равно страховище. И доставать из формы не сильно удобно. Но вкусно. Домашний вариант ПП, когда в самом деле хочется повторить блюдо.
На очереди творожное суфле? Желе? Короче, творог с желатином и сухофруктами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Хорошая вариация печеночного пирога, нравиться :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma писал(а):
Хорошая вариация печеночного пирога, нравиться :co_ol:

Так калорийность! калорийность-то, Юля! Девочки курицу со всякими кабачками блендерили и тоже выпекали. Лучше только отдельно печень и овощи, чтобы еще меньше хлопот, но иногда руки чешутся на выкрутасы (почти каждый день))). ;;-)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Девочки курицу со всякими кабачками блендерили и тоже выпекали.

Лично мне курица очень с тыквой нравится. Я из них кексики делаю. Вкусно. Надо сделать как-нибудь. Еще я со шпинатом пробовала блендерить филе, так себе, если честно.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 08 мар 2021, 20:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000
видела твои кексики, но ... для меня тыква - блюдо сладкое, максимум суп-пюре, а так каша или запеченная с медом. Если выращу кучу тыквы (семена закупила))), то попробую может быть.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Что делать с непокорными весами?
Утром встала на весы, :sh_ok: 72,1. Пнула их, встала заново - 71,8. Ну вот, можно же договориться по-хорошему.
За калорийность не выхожу, но жиры хронически красные. Насчитала на сегодня 90 жиров. Многовато. Придется семечки убрать из ужина. Сметану не вижу смысла, - 10 гр ничего на даст, в целом-то 20 ккал, что там жиров тех. Еще вариант вечерние яйца не пожарить, а съесть вкрутую или всмятку. Тогда минус 5 гр масла дополнительно.
Ох уж эти игры со счетчиками.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41633
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 959

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Пнула их, встала заново - 71,8.


ЗАВТРА ТОЖЕ ПИНАНУ :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 11:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7961
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,045

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
светдим
ага, главное не забить до смерти))).
Намазюкала всё-превсё (лицо, шею, руки, локти, пятки) кокосовым маслом. Пусть теперь попробую не быть мягкими и красивыми. Немного больше нормы взяла, пришлось измазывать уже куда придумала. Теперь вся такая ухоженная потопала на работу. :kosa: :phen: :na_i_ls: Уход это слабое звено в жизни. 4 часа на кухне запросто на общее благо, а полчаса для себя - нет, не могу. :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 09 мар 2021, 12:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Намазюкала всё-превсё (лицо, шею, руки, локти, пятки) кокосовым маслом.

Я оладьи на нем жарю :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6607 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 661  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, YandexBot, yulechka2012, коломыя, Лето@, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB