Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 окт 2025, 21:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 355  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 07:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
У меня заморозка ( стручковая фасоль с горшком) ещё в хитах в осенне-зимний период.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 10:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, на весы не вставала.
дома появилась очень поздно, весь режим нарушен :-)
Спала отлично. Значит все что вчера съела было нужно :hi_hi_hi:
Вчера вечером такая красота была, что невольно рука потянулась сфотографировать.
Живешь порой и не замечаешь всю красоту.
108604108605108606
А сегодня красивые сосульки висят на окнах, хотела открыть створку и рукой схватить, но передумала. Буду любоваться, пока не расстают. Вечером напротив филармония включает иллюминацию и мои сосульки блестят еще краше :-)
Вроде мне юбку-корзинку для елки доделывают или еще в середине процесса, потому что вчера уточняли патину надо наносить или нет :-)
Начинается время когда усиленно культивируешь желания, Елка, Новый год, мандарины, снег.

Добавлено спустя 5 минут 32 секунды:
На 31 декабря задумали пойти в театр на "Метель" классика, музыка Свиридова, чудесно для настроения. Но билетов уже нет. Друзья пообещали контрамарки, но не уверена что выйдет. Пойдем 4 на комедию, но это не то, что я хотела :-) Щелкунчик будет, но 30 декабря и что-то никто не хочет со мной на балет, а билеты тают быстро.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 11:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41568
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,036

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Это было бы отлично)) на Метель..и на Щелкунчик могу с тобой))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2023, 11:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Вот досада, когда на расстоянии.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2023, 08:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, не взвешивалась, до среды. Не хочу переживать :-)
Утром была овсянка с семенами льна и масло, чашка капучино. Обед тоже в плавильном (т.е. нет продуктов излишне калорийных).
Вчера вечером за один присест съела гранат, оказался очень вкусным. Надо прикупить еще.
Воскресенье прошло быстро, ничего толком не делала, только вышивала.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2023, 13:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Пора рукоделия. И мне дико хочется повязать. Заказала пряжу 3-х цветов. Правда пока ещё точно не решила, что вязать буду :-)

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2023, 08:44 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника писал(а):
Доброе утро, не взвешивалась, до среды. Не хочу переживать :-)

Приветики! :pri_vet:-: Это ты зря, так формируешь отрицательное закрепление привычки отрываться по поводу и без. Типо , туда нельзя, там очень страшно будет. :nez-nayu: И ещё лишаешь себя удовольствия лицезреть , как все эти жуткие привесы быстро уходят, потому что это по большей части нарушение водно-солевого баланса и настоящего отложенного жира там мало. И вот видеть, как быстро уходят отёки, снижается вес - это уже положительное подкрепление привычки не бояться еды и позволять себе иногда отступить от своих же правил.

И конечно же ты молодец, что не пускаешь во все тяжкие , а сразу возвращаешься к своему обычному питанию. :co_ol:

Мы тоже гранатики периодически едим.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2023, 10:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2017
Сообщения: 3367
Изображений: 28
Откуда: Россия начинается здесь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,794

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девочки
Надюна
LaraSt
согласна, надо, мне так нервно было последние дни, что эту правда я уже не тянула :-)
Но и как результат меня свалил вирус. Сейчас до обеда все подпишу, что можно позакрываю, кота в клинику и домой с лекарствами (уже в аптеке ждут). Квасит меня знатно.

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Анжелика


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2023, 10:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника :-(
Скорее выздоравливай! И отдохни уж за одно

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АникаМартиника: сама себе золотая рыбка
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2023, 06:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 13.05.2014
Сообщения: 1374
Изображений: 911
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,329

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
АникаМартиника, доброе утро!
На тебя столько всего свалилось последнее время....организм уже просто взбунтовался, требует отдыха.
Скорейшего тебе выздоровления.

_________________
Изображение

Изображение
2023 год: март 75,41 кг - октябрь 70 кг. Зима - перерыв
2024 год: март 73,77 кг, цель - 70 кг к 01.07.24 достигнута
2025 год: июль 69 кг , цель - 67 кг к 01.09.25
мой телеграмм (сначала прочтите закреплённые сообщения в шапочке профиля)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3549 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 355  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svett, TrendictionBot, Tusy, yagyamarina, YandexBot, Панночка, ландрут а, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB