Ленусечка
Привет!
Всегда любила массаж. И тоже считала, что чем мощнее, тем полезнее
Но как-то раз получилось сравнить методы и убедилась для себя, что мне лучше все- таки мягкий массаж подходит.
И чтобы никаких попыток чего-то "вправить".
Одна массажистка "гладила". Я сначала думала- ну выброшенные деньги. А по окончанию курса постепенно все само вправилось, что было не на месте. Она мышцы мягко размассировала, мышцы перестали тянуть позвонки, и зажимы ушли.

А так то раньше и к мануальщику ходила, и на массаж до синяков. Сейчас же только на упражнения из йоги перешла, и это помогает лучше, чем массаж. Такое вот открытие

А массаж хочу только расслабляющий, как в бане делают

Вот и я о том же!
Круто. Я Йогу очень слабо тяну.

Temma
Я решила, что чем не делать ничего, ища отмазки, лучше делать по чуть- чуть каждый день.
На час полноценных занятий меня сейчас не тянет, нет настроения ни утром, ни вечером.
Поэтому ограничиваюсь 2- 3 упражнениями, пока утром завтрак себе готовлю.
То, что можно на кухне сделать без угрозы для жизни

Маша, я знаю, что синяки это плохо и это не правильный массаж, но и поглаживание никакого эффекта не дает. Погладить я сама себя могу.

Мне кое в чем помогает реально, в шейно-воротниковой зоне делали, проблемы были, массажистка хорошая была, синяков не было, шея зона деликатная, они сами опасаются, где-то на 8-й день массажа, она сказала, что только сейчас добралась до проблемного места, а уже и конец массажа, потому что один раз она отменила, а один раз я не смогла. Но облегчение я почувствовала.
При воспалении легких делали массаж грудной клетки в больнице, считаю. что тоже польза была.
Да еще было всяко-разно. Я в массаж верю.
От МПГ конечно, массаж не помогает. А еще лежала в больнице с радикулитом и боль была в тазобедренном суставе. Какое там больное место , слезы на кушетку сами капали, хотя я очень терпеливая. Массажистка тоже добросовестная была. Потом она в поликлинике работала, я хотела к ней попасть, а она умерла, около сорока лет ей было. Очень жалко было.

OlgaRi
Привет, Оля!

Да, да, абсолютно согласна. Очень боюсь вправлений разных и резких поворотов, например, головы.
Сразу оговариваю эти моменты.
Мне точно гладил массажист, не в кавычках, а реально, я после массажа ни разу не почувствовала тепла в этой зоне. Выбрала специально парня, инвалида по зрению, подумала руки сильные, в любом случае, будет не хуже женщины. Так как, я всегда делаю неправильный выбор, этот раз не явился исключением.

Ленусечка
Ну шею размять пожалуй важно, тут соглашусь.

Ну может не прям синяки, но тупо погладить ваще не массаж(( Моя делает так, что я вечно кричу - полегче, на что она отвечает - я тебя ваще еле трогаю...но там и эффект сразу!!!!! Жалко что далеко она работает, неудобно мне к ней ездить(((

Добавлено спустя 2 минуты:

Ну массажист это и не делает....у нее другие задачи.

и я о том же

Привет. Хорошей трудовой недельки! отвесов стабильных!