Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 мар 2026, 07:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35335 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 3534  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 20:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4982
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,062

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
tiagnitania73 писал(а):
Терпеть не могу сельдерей

А я никогда его не пробовала :-)
Вера1959 писал(а):
Захотелось сегодня салатика из сельдерея)

Какой вкус у сельдерея, что напоминает?
Может тоже салатик замучу :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 21:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Какой вкус у сельдерея, что напоминает?
Может тоже салатик замучу :-):

Тань, вкус специфический и ничего не напоминает)) Но люблю им иногда похрустеть, прям стебелёчек кусаю))) И в салате тоже люблю с яичком и огурчиком)) Пользительный он и клетчатки в нем не мерено! Некоторые вообще говорят, что у него отрицательная калорийность, хотя я считаю, что калорийность есть у всех продуктов. И неважно сколько калорий тратит организм на их переработку, учитывать надо каждую калоринку))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 21:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Терпеть не могу сельдерей :-)

:-|-:
Сельдерей ем по настроению, только когда очень захочется его))) А вот зеленый лук в салат себе никогда не кладу, мой организьм его не переносит)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky
Ларочка, спасибо за рецептик! Люблю всё творожное, только последнее время разленилась и на скорую руку почти каждый день делаю себе запеканку в микроволновке))) Просто подсела на неё! Взбиваю творог с яйцом, добавляю стевии 3 капли и в микроволновку на 3 мин.))) Вкуснота!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 17 фев 2019, 22:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7110
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 818

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Взбиваю творог с яйцом, добавляю стевии 3 капли и в микроволновку на 3 мин.)))

а мне нравиться 200 гр творог, яблочко, 1 яйцо, на 2 мисочки, сверху по 1 ч л сахара и корицы, и в микроволновку, тоже не плохо! :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 21:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Ларочка, я сахар уже 3 года не употребляю ни в каком количестве))) Можно попробовать добавить яблочко с корицей. Просто я, как всегда, делаю бегом, на скорую руку, без лишних телодвижений)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 18 фев 2019, 23:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2780
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 241

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Но люблю им иногда похрустеть, прям стебелёчек кусаю))) И в салате тоже люблю с яичком и огурчиком))

Ням -ка)Я на работе им постоянно похрустываю.Но семья его терпеть не может.Ну да ладно,мне всё достанется.

Добавлено спустя 5 минут 33 секунды:
Вера1959 писал(а):
я сахар уже 3 года не употребляю ни в каком количестве)))

Вера,ты просто героиня)И твоя история похудения ,вселяет уверенность в возможности дам за 50 +++

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 00:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
ХЕленааа13
Леночка, привет! Я тоже дома только одна сельдерей грызу))) Все остальные говорят "бе")))
Затрудняюсь сказать про мою историю похудения, годится она для всех дам 50+ или нет)) Может быть у меня получилось благодаря упертости и огромного желания вернуться в прежний вес. Я же поправилась сильно после 54 лет, а до этого была в нормальном весе. А есть женщины, которые всю жизнь ходят в большом весе и всю жизнь с ним борются. Мне кажется, что у таких шансов меньше похудеть до нормального веса. Им уже неплохо было бы хоть 10-15 кг сбросить, уже бы легче дышалось.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Примите в ряды худеющих)))
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 12:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2018
Сообщения: 2780
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 241

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Итак, с 24 февраля 2016 г я начала ходить в фитнес клуб 6 раз в неделю и полностью отказалась от сахара, печенек, конфеток и прочих сластюшек! Просто одним днем перестала всё это кушать!

Силища волищи какова :cool_cool:
Это и понятно,что не всем подойдёт.Но,думаю,что некоторых поддержит.

_________________
Изображение
Изображение
Я - ЕЛЕНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Мой путь из 56-го размера в 46-ой)
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 21:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32272
Изображений: 436
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,009

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Сегодня тренер дала нам сильную нагрузку на пресс и спину. Практически все наши тетеньки работали даже не в полсилы, а меньше, не каждое упражнение выполняли. Одна я, как дура, старалась. Результат - поясницу больно! Слишком много я складывалась и раскладывалась во все стороны! Надо всё таки учитывать и свой возраст и свои возможности, а не гнаться за молодыми. Тем более, что и молодые не делали некоторые упражнения. Короче, отличилась "умом" и сообразительностью))) :ps_ih:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35335 ]  На страницу Пред.  1 ... 339, 340, 341, 342, 343, 344, 345 ... 3534  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BaiduSpider, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, LenaLisa, Lester, Marcia, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, Olga Kras, olga.atamanovskaya, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Людмила Савалина, Мария CCC


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB