Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Я вот горячей йогой не занималась))) Хочется попробовать, но боязно, выдержу ли!

А у нас сейчас все стало горячим, и без вариантов :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

А полежать :du_ma_et:

Лежачие асаны хороши, жаль их мало))) Шавасану все обожают))) Самая приятная часть тренировки))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

А у нас сейчас все стало горячим, и без вариантов :-)

У нас следующая неделя ожидается горячей) Я с трудом представляю, как буду ходить на треню в зал, где кондиционер обдувает больше раздевалку. Там и без уличной жары уже было последнюю неделю очень душно.

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

нас следующая неделя ожидается горячей) Я с трудом представляю, как буду ходить на треню в зал, где кондиционер обдувает больше раздевалку. Там и без уличной жары уже было последнюю неделю очень душно

Мы последние треки при +37-38 делали :nez-nayu:

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Мы последние треки при +37-38 делали :nez-nayu:

Я бы сдох! :goria_cho:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

бы сдох!

Все дело привычки. Много воды, электролиты и в путь

Анна Солнце

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959 писал(а):

бы сдох!

Все дело привычки. Много воды, электролиты и в путь

а электролиты ты какие имеешь ввиду? за ними надо следить, что бы выносливость в жару была, так?

tiagnitania73

Анна Солнце писал(а):

а электролиты ты какие имеешь ввиду? за ними надо следить, что бы выносливость в жару была, так?

Аняяяя, тебе за ними следить не надо :facepalm:

Не в выносливости дело, её тренируют, а в потере солей и минералов с потом. Я капсулы соли тоже пью

Oxanka 1

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

вот по сложности и тяжести это жесть.

Особенно шаванса, это же сколько энергии надо потратить, что бы не заснуть :-)

Она для того, чтобы отдыхаться после самой силовой йоги.)

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
Да, дегидрация -это что-то, тоже слежу в жаркий период. У нас наоборот, следующая неделя прохладная, дожди. ((

Вера1959

У нас жаркие периоды весьма редкие и кратковременные) Вот на следующую неделю синоптики обещают от +26 в начале недели и до +29-30 в конце. А потом опять +21 и дожди начнутся. Июнь ожидается дождливым.

Oxanka 1

Я реально устала складывать и вытаскивать ботинки и куртки. Погода мечется туда - сюда, как сумасшедшая. Только на прошлой неделе выхожу с работы - ливень и ветер, прохожу два квартала - солнце и духота.))

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции