Я только творог беру 0% или 0,6%, так как далее следует уже 5%, а что то среднее не находила у нас. но иногда всё же ем и 5%-й

Ещё рецептик. Когда же я всё приготовлю то

Творожный десерт с клубникой(на 100г.-132 ккал)

Все ингредиенты для формы диаметром примерно 10-15 см, то есть на один раз
Тесто:
1 яйцо,
70 гр. нежирного йогурта,
25 гр. молотых овсяных хлопьев,
25 гр. отрубей,
30 гр. кураги,
1/2 ч.л. соды,
ванилин.
Для творожного слоя:
100 гр. мягкого творога
100 гр. клубника

Курагу замочить на час в холодной воде.
Измельчить в блендере очень мелко, добавить яйцо и йогурт еще раз взбить.
Ввести все сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
Выпекать на 160 градусах около 15 минут.
Дать остыть. Разрезать коржик вдоль на 2 части.
Промазать коржики слоем творога.
Убрать на несколько часов в холодильник.
Украсить кокосовой стружкой.

В расчете калорий взят 9 % творог, если возьмете с низкой долей жира, будет еще меньше калорий)

Настёныш85

А я сейчас делаю простые десерты из взбитых 10% сливок, которыми заливаю клубнику. Вкусно! Как мороженое.

становлюсь красивей
И вкусно и быстро, само то

Настёныш85 рецептик забрала в копилку!

становлюсь красивей тоже люблю со сливками!!! А сливки просто взбиваешь, без сахара? Они хорошо взбиваются?

Настёныш85
вкусняшка такая...у меня тоже вагон и маленькая тележка рецептов, еще не готовила их

Я у кого то что то вижу, готовлю, а сама пока на стадии так сказать собирания

ВИКАдин

Настёныш85

вот и я так... процентов 10 готовлю из того что сама насобирала тока

Добьюсь своего!
Полила я твоё деревце А это ты где его выращиваешь? В контакте чтоль?

Сливки охлажденные, чуточек совсем сахара - если клубничка сладкая совсем немного нужно Заливаем ягодки и в холодильничек постоять. Дело в том, что когда это дело холодное, оно становится БОЛЕЕ СЛАДКИМ на вкус , чем в теплом виде.