N@t@l@: Вперед! За победой над лишним весом!

Vukolova

N@t@l@
Худей-ка
Пухлик Леся
Приветики, моя дорогая Девушка и девочки!!!
Девушка с победами тебя над весом и над собой, молодчина, так держать!!! Хвалю, горжусь и восхищаюсь! :butter-fly:

Девченочки, ну что же вы так осень недолюбливаете? Ну никак не могу с вами согласиться - обожаю осень... :nez-nayu:

N@t@l@

Vukolova
:-|-:

Осень же разная бывает! Я не люблю холодную и сырую, а солнечную и красивую люблю тоже. :-)

Спасибо за поддержку! А восхищаться еще рановато :smu:sche_nie:

Вот как стану двухзначной!!!! :hi_hi_hi:

Хотя бы.... :mi_ga_et:

Vukolova

N@t@l@ писал(а):

Осень же разная бывает! Я не люблю холодную и сырую, а солнечную и красивую люблю тоже. :-)

Спасибо за поддержку! А восхищаться еще рановато :smu:sche_nie:

Вот как стану двухзначной!!!! :hi_hi_hi:

et:

Спасибо говорить не за что - я не кривлю душой, говорю честно. Восхищаться никогда не рано - мое восхищение вызывает не цифра на весах - это наживное, было бы желание, а стремление к исполнению этого желания, вот оно то и выше всех похвал! :cool_cool:

А для меня осень любая - спокойствие на душе и прекрасное настроение. Вот сегодня льет дождь вперемешку со снегом, а я пойду сейчас в бассейн и обязательно пройдусь километрик-другой пешочком! Знаю что сумашедшая ;;-)))

, мне и домашние так говорят!

N@t@l@

Всем привет!
Меня сегодня настиг привес, да еще и какой!!! Привесище!!!! +1000гр!!! :sh_ok:

Причины, если честно, есть. Позний ужин, соответственно поздно улеглась спать, не совсем грамотное меню у меня вчера было (в течении дня углеводов нужное количество не набрала, на ужин захотелось риса :smu:sche_nie:

), на обед у меня была копченная куриная грудка, она могла водичку задержать. А еще перед самым сном мне взбрендилось поделать упражнения для рук и подпородка, возможно еще и это дало такой эфект. Вечером вес был 105,5, а утром 105,3, за ночь всего 200гр ушло, маловато...
Вывод один: в любом случае он (привес)-временное явление, он обязательно уйдет и с собой чего-нибудь прихватит!!! :hi_hi_hi:

Девочки,всем хорошего денёчка, отличного настроения и ...

НЕХАЙ ПРОБЛЕМИ ТА НЕВЗГОДИ НЕ РОБЛЯТЬ ВАМ В ЖИТТІ ПОГОДИ!!!!!

DELETED14

Спасибо за мотивацию!

N@t@l@

Худей-ка
:-):

Зато сотрудники осыпают с утра комплиментами!!!!! ::yaz-yk:

Значит,результат уже виден!!!! :ya_hoo_oo:

N@t@l@

Сегодня еду на 4 дня на родину. Следить за питанием будет крайне сложно, но я намерена изо всех сил стараться питаться как следует. Программа минимум-не набрать, программа максимум-продолжать худеть. Взвешиваться будет негде, так что результаты поездки буду отслеживать аж во вторник, т.к. в понедельник с поезда сразу на работу, домой доберусь только к вечеру. Вот и будет мне первый экзамен.... :du_ma_et:

В любом случае, вернусь и продолжу свое победное шествие!!!! :hi_hi_hi:

DELETED14

Натусик, добрый путь! Отрывайся, но не очень.

Пухлик Леся

Пухлик Леся

ау! вернулась?

Правила форума

N@t@l@: Вперед! За победой над лишним весом!

Кто сейчас на конференции