Люба, привет! Ну как? коленки дрожат?

Ну да пью успокоительные пилюли. Прям как девочка-стрелочка.

Добрый вечер!

с Днем Свадьбы!
Любви и благополучия вам!

Девчонки я счастлива!!!! Спасибо за поздравления!

Закончим расслабляться, начнём всё по новому!
В весе прибавила. От радости и лени конечно.

Где-то здесь Аня писала: не сначала, а продолжим!
Намного приятней звучит
Люба, а ты Дюкана опять с Атаки начинать будешь? Сегодня почитала про него, заманчиво так...Как твои ощущения, сложно дается или ничего себе?
Я лично ни разу на какой-либо диете не сидела, достаточно было захотеть+спорт+ограничение в сладком (вернее его даже как-то не хотелось вовсе, мармеладку/зефирку утром и все). А сейчас ощущаю себя каким-то шокоманьяком, никак не могу остановиться.
У Дюкана ведь совсем без сладкого :(?
Если будет время - поделись опытом, что кушала на Атаке и потом?

Девочки, привет!
Люба, возвращайся! Я скучаю!

Привет всем!
Да начну Дюкана с атаки.
На одних белках не плохо...., но тяжело. Очень скучала по овощам. Кушала на атаке курицу варёную, рыбу разную, творог, пасты творожные без сахара. Ужасно хотелось чего то солёненького, по этому в кефир или творожок добавляла чуть-чуть соли. Атака была 7 дней скинула 2,5 кг. Может быть скинула бы больше, но я баловала себя колбасенью копчёной и шашлычком. Жирного ведь тоже нельзя.
На круизе с большим удовольствием лопала помидоры, благо, что в моей теплице их наросло много. При чём раньше их вообще ни ела. И всё было бы отлично, если бы не свадебные гулянки, которые тянулись вместе с гостями и разными вкусностями + коньячок аж 3 дня. За это время набрала то, что потеряла на атаке, но в общем всё равно осталась в минусе, это радует. Теперь всё почти закончилось ( в понедельник ещё надо экзамен по работе сдать, тоже не стабильность). Ну в общем начинаю с начала. Мне как испытателю и подопытному кролику, который перепробовал уже почти всё, для похудения. Понравилось на Дюке.
А да, сладенькое я не очень люблю, только в КД дни пробивает, но как то у меня прошло без сладкого безболезненно, наверное замуж сильно хотела!
Да и ещё не знаю связано ли это с Атакой, но кружилась голова иногда. На круизе такого не было.

Добавлено спустя 7 минут 25 секунд:

Ань, я тоже скучала!

Уже жена...