zorra: ХОЧУ, МОГУ И ДОБИВАЮСЬ ЦЕЛИ!!!

zorra

anna_8008
Смайли
:-):

zorra

Всем привет! :pri_vet:-:

Настроение истерическое...
то ли погода, то ли загруз на работе, то ли так и не начавшиеся кд, то ли "мне нечего одеть"...
прям так и хочется кому нибудь треснуть....муж на новую работу вышел, счастью его нет предела, каждый вечер прям такой довольный и хороший, на него жалко срываться :smu:sche_nie:

поэтому всю негативную энергию выплескиваю с Джил :dra_chun:

Вчера опять вернулась на первый уровень плоского живота(думала из-за перерыва в треньках не осилю, второй)к моему удивлению, сделала все на отлично почти :smu:sche_nie:

, так что сегодня снова на второй уровень, а завтра убийцу бедер и потом рипы, как и раньше все.
вчера систему соблюсти не удалось, заехали к бабушке в обед, а там у ее сына ДР оказалось...короче я с собой не справилась :-(

так что сегодня пробую весь день просидеть на голом чае....типо разгруз...а завтра снова на систему, но без калорийных завтраков :-):

если с разгрузом что-то дельное выйдет, буду пробывать их раз в недельку, пока результат не будет, так сказать на лицо :-):

Superstar

zorra
Привет)
На самом деле, нет ничего хуже для организма сначала переесть, а потом на один чай. :ne_ne_ne:

zorra

Superstar
Приветик :-):

я не переела, просто с калориями перебрала :smu:sche_nie:

кстати после такого разгруз дня, вес пока не сдвинулся, но у меня кд пришли, может из-за них :du_ma_et:

зато и не поднялся

Leksiy

Ха, еще чуть-чуть и я у цели.

Superstar

zorra
Ну чего, с началом осени тебя)
Как ты?

zorra

Привет!

Superstar
И тебя с началом осени :-):

я как то не очень хорошо, кд идут, погодка не радует, вес не уходит, заниматься лень, опять все выхи профилонила :-(

по питанию были нарушения :-(

С понедельника опять в бой :-):

Сегодня обновляю цель, хочу к 21.11.14 ОБ хотя бы 95 :-):

пообещала себе строго придерживаться системы и больше не искать для себя отговорок, а то в сб были в гостях и я на ужин разрешила себе мясо с помидорами, майонезом и сыром, уверяла себя что от одного кусочка ничего не будет, а щас сижу и думаю зачем?!начала есть просто мясо (специально мне готовили)и ела бы его дальше, да и вообще я была совсем не голодная :du_ma_et:

это все вино меня спровоцировало, сто пудово, нужно себя контролировать в любом состоянии, а то что-то я прям совсем расслабилась. :-(

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Leksiy
Молодец! :-):

anna_8008

Приветик,Иришка!!!
Не переживай...,расслабляться тоже надо....Наверстаешь упущенное!!!
А спиртное да...,такое коварное...Меня тоже в любых колличествах расслабляет и пробивает на жуткий жор... :kli_ny: