anna_8008
Когда я стану старой теткой,
И стервой злой наверняка,
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,

Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,

Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.

Лишь глянет на меня вполглаза -
И пропадет любовный пыл...
Ему прошамкаю: Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был..?

... И он, кладя в стаканчик челюсть,
Вздохнет иль пукнет... иль икнет:
Промямлит тихо: Моя прелесть!
И к ножкам как кулек падет.

Я шел к тебе, терпя мученья,
Я тупо подвиги свершал,
Копил я злато и каменья,
И крохи знаний собирал.

И вот теперь тебя достоин!
Теперь, прЫнцесса, все твое!
... Ах, старый лысый глупый воин!
И что нам делать, е-мое??
...

У этой маленькой страшилки
Мораль мы все таки найдем:
Пока вы можете - ЛЮБИТЕ!
... а прЫнцев после подождем!!!

Grafinya



Да уж прынца можно и не дождаться вовсе...А сколько ещё через козлов попрыгать придётся...
Надо жить здесь и сейчас...Но для души и тела ...,и чтоб прежнюю любовь отпустить с потрохами надо завести новое увлечение...И для веса полезно!!!

anna_8008
Анюта, привет!

Может мне вечернюю курогрудь убрать тогда?
Тогда будет норм по белкам.

Но тогда ккал будет еще меньше.

Сложные углеводы....вечером...
блин чего делать*((((

Grafinya
ахахааааа)))
Ржачный стишец))

varenik

А есть возможность фрукт какой ещё впихнуть??? Часов до четырёх--пяти можно кушать не боясь...
Ещё какой перекус побольше придумать до ужина...

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
У тебя завтрак очень маленький...Счас то уже поздно исправлять...А вот на завтра продумать надо что-то ...

Варюша, ты красавица!!!

klimentina
Спасибо!

Ой, девочки напал на меня сегодня жор.
Я тут решила обменку разгонять, так вот -

в 6 утра яйцо, сыр 20 гр
в 10 утра сыр 80 г
в 14.00 треска - 250 г, винегрет 100 г., 2 томата черри
на полдник яблоко и кефир Агуша 3,1 % - 200 г.

А еще ужин впереди. И прямо аппетит.

До этого были дни когда я ходила как зомбяк, ничего не жрамши, а сегодня прям с 6-и утра жру.

Эи нормально?
Не много ль?

п.с. по ккал не добираю даж (ну ужин я не считала)

varenik
ну я\, честно говоря, не совсем вижу где ты так уж сильно объедаешься... многие бы сказали, что ты недоедаешь...

varenik, раз жор напал, значит обменка разгоняется :)
но согласна с Катей, там скорее недобор

Это ты объедаешься???

Я думала, это диета...

klimentina
RoxFox
katinred

Так еще ужин будет.
Овощей хочу. Скорей всего тарелочку салата овощного наверну.

Как раз угли добиру.

Я просто не понимаю как добирать ккал.
У меня либо жиры тогда превышают, либо белки.

По недобору углей, я уже привыкла. Хотя овощи и фрукты ем.