Rysalka: Становлюсь женщиной

Rysalka

Девочки, всем спасибо!!! :butter-fly:

Анют, не голодаю! Наоборот, чувствую себя очень хорошо. Утром я вообще кушаю, что хочу. Хочу творог с печеными яблоками, хочу кашу гречневую с грибами, хочу овсянку с медом... Даже орешки могу и сыр, если хочу))) Кофе обязательно.
В обед тушеные или свежие овощи с мясом или рыбой. В 3 часа - печеное яблоко. На ужин - салатик с фасолью. Перед сном - кефир.

Разница с первыми неделями очевидна. Я наконец привыкла к небольшим порциям и отлично наедаюсь, а удовольствие доставляет, например, даже вареная индейка - вкусно! :-):

Аллусь, конечно кабачок сырой) В том то всё и дело! Капуста сжигает жир, кабачок выводит жидкость...

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:

cema писал(а):

ну ты хоть не вредной еды наелась, а я сегодня сорвалась и чего только не было, нодеюсь завтра на активном отдыхе все утрясти

О, не только у меня суббота продуктивно прошла))) Конечно, вытрясешь всё, не расстраивайся! :ta_n_cor:

Добавлено спустя 7 минут:
Китиара
Спасибо! :bu_ket:

Rysalka

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!! +500))))))
Пошла БФ заниматься...

anna_8008

Приветик!!!!
Ничё...,это не привес...,так лёгкое помутнение организма... :-)

ОТРАБОТАЕШЬ!!! :a_g_a:

Rysalka

Всем ДОБРОЕ УТРО!!! Сегодня 96,1 (-200 г), Эх...

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик!!!!
Ничё...,это не привес...,так лёгкое помутнение организма... :-)

ОТРАБОТАЕШЬ!!! :a_g_a:

Привет!!! Спасибо!!! Только и остается отрабатывать)

Ох, как же неприятно возвращаться назад и топтаться на одном весе... :-(

anna_8008

Приветик!!!
Ну вот...,отрабатываешь по-тиху!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :cool_cool:

Rysalka

anna_8008 писал(а):

:pri_vet:-: Приветик!!!
Ну вот...,отрабатываешь по-тиху!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! :cool_cool:

Привет!!! Спасибо!!!

Была у диетолога, за 2 месяца скинула 15,7 кг.
В. жир = 7
Поговорили о том, о сем) Все идет по плану! Продолжаем...
На обед и ужин рекомендованы супы-пюре из капусты, перца и кабачка. Как все вместе, так и по отдельности.
Завтраки оставили любые на выбор. Редис включать в рацион еще советовала. И очень стараться без срывов.
На Пасху с утра все разрешила))) и кулича, и пасхи и яйцо)))

Я вчера разбирала балкон, нашла тюки с моими одежками от 70 кг до 90 кг))) Ох, неужели я такая была и такой же снова буду!!!
Красота... Надо будет сегодня пофотаться для фотоконкурса!!!

Теперь жду 90 кг! У меня на них праздничный костюмчик имеется с выпускного из универа)))))) ОЧЕНЬ Хочу его одеть 17 мая, у нас с мужем 11 лет будет, как мы вместе) :-):

Анют, видела твой коллажик!!! Выглядишь просто потрясающе!!! Беру с тебя пример!

anna_8008

Пасибки, Ириш!!!
Ты уже и сама пример для многих!!! Скоро свои коллажики к минус двадцаточке готовь!!!
А что за фотоконкурс??? У нас на форуме???
Нам тоже фоточки покаж!!! :a_g_a:

Ольга_Облачко

Цитата:

Я вчера разбирала балкон, нашла тюки с моими одежками от 70 кг до 90 кг))) Ох, неужели я такая была и такой же снова буду!!!

Будешь, куда ты денешься :-)

А твоими темпами это время уже не за горами))))

Rysalka

anna_8008 писал(а):

:smu:sche_nie: Пасибки, Ириш!!!
Ты уже и сама пример для многих!!!

Ну скажешь тоже))) Мне до примера еще 30 кг)))

anna_8008 писал(а):

Скоро свои коллажики к минус двадцаточке готовь!!!

Ага! Я каждый месяц в купальнике фотаюсь, коллаж еще не делала, самой интересно!

anna_8008 писал(а):

А что за фотоконкурс??? У нас на форуме???

Ага, завтра старт "Впрыгни в платье к лету"

anna_8008 писал(а):

Нам тоже фоточки покаж!!! :a_g_a:

С незастегивающимися юбками и штаниками?)))))))))))))

Rysalka

Ольга_Облачко
Спасибо!!!!!!!! Надеюсь)))

Правила форума

Rysalka: Становлюсь женщиной

Кто сейчас на конференции