Бассейн не успела, намотала 25 км, сейчас переварю полдник и на тренировку. Питание вышло сегодня не очень, все на ходу и не всегда полезное.

На тренировку сходила, устала до жути. К вечеру потеряла утренних 600 гр, видимо все же мало пила, хоть и все время была с бутылкой. Жарко, но обещают еще более жаркую погодку.

Да - удобство - это наше всё. У меня тож был период - чем только голову не мазюкала, но с новой работой стало не хватать на это сил, шампунем бы помыть - и то хорошо ))) Сейчас делаю от случая к случаю. Родственниуа все предлагает попробовать вымыть голову закваской для ржаного хлеба. Представляю себе это пока слабо.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:


У нас жара такая, что прямо пипец. И как-то мне весьма нехорошо от этого факта, ибо заниматься в зале я не могу, просто физически не могу. Ноги ватные, голова ватная. И это несмотря на кондей в офисе и зале. 2 последних раза и так бестолково сходила, что прямо обидно. Поэтому на 2 ближайшие недели у меня тайм-аут. Буду чуть меньше кушать и вечером ходить на прогулки А у тебя вижу всё норм со спортом. Ушла завидовать.

Меня сегодня тоже не очень тянет заниматься. Мало спала, муж приболел, ночью ухаживала. Сейчас разбирала вчерашние закупки продуктов и готовила для семьи. Сегодня пока только пресс, отжимания сделала и йогу с зузкой. Видимо, на сегодня это все. А, еще делала маску для тела и для головы, снова из природных материалов, хотя вчера сделала масштабную закупку косметических средств. Интересно, сколько я за выходные нахаживаю по магазинам и рынкам, ведь это тоже нагрузка. )
Личное удобство или неудобство для меня не имеет значения, если я считаю это нужным для себя или близких. Я просто прописываю это себе, как необходимую обязанность и тогда выполню, даже если понадобиться в сутки добавить 25-й час.

Уважуха. Буду брать пример )

Черт, со вчерашнего вечера дает о себе знать панкреатит, чувствую себя погано. Как ни странно, тоже самое было у мужа позавчера, но в более тяжелой форме. За 24 часа потерял 3,5 кг, естественно обезвоживание. Надеюсь, у меня до этого не дойдет. Сделала только зарядку с Зузкой, на большее нет сил.

что вы ели???

Этот вопрос мы оба задаем, так как ничего общего не ели. Ну разве что, квас вместе пили, но он его пьет постоянно и без последствий, это я впервые и реакция с опозданием более суток, так что сомневаюсь. Таким образом, вопрос остался открытым.

у меня бывают жкт обострения не связанные с едой. Возможно перемена погоды или просто скачок атмосферного давления = привет старые болячки )

Oxanka 1
эх...поправляйтесь там! главное, чтоб не инфекция...
я такая чтоб жахнуть профилактически чего-нить антибиотичного, чем ползать-помирать несколько дней, а потом все равно жахнуть...