А еще...ну прям короче капец - пооолный.... я ..вот весь, точнее пол дня была прилежная коллорийка-подсчетница.... а тут такое дело приключилось...прям


Итак сегодня д.р. у мамы моего парня, мы с ним договорились что заедем -поздравим - уедем, т.к. он и я не пьем особо+ мне надо было помочь ему машину перегнать.

И вот пришли.....я ела перчик и огурчики...честно ела кету соленую (я по мясу ... по рыбе - просто неугомонна) но я держала себя, пила морс клюквенный ( покупной )...многоооо выпила, воды типо не было(( после принесли горячее - аллилуя это был вареный картофель запеченный под сыром и куриная отбивная из грудки под сыром с капустой и перчиком - я съела курицу с овощами - сыр не ела - парню отдала и картошку тоже. Далее пила чай БЕЗ тортика! - честно мне повезло от был не шоколадный (на настоящее время шоколадные торты стали для меня слабостью), да и есть не хотела особо.Вот. Впринципе ничего приступного и не было...но я понимала что перебор у меня будет(не хотела перебрать жиров - в итоге...)

В итоге мой сегодняшний день - сейчас пью воду сижу...



о да эта вода - забываю ее пить я могу пить спокойно 2.5л в день но блиннн забываю

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
давайте ругайте меня- бесполезно худеющую....завтра точно привес будет - а ж во ФРЕШ2 участвую - эх балдуся яяяя

А у меня еще и КД, да еще на новую работу перешла, воды много не получается пить так как туалет в холодном месте и просто не набегаешься, поэтому не знаю что у меня получиться но стараться буду!!!!!!!!

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Ой извени, не там это написала, но всеравно привет!!!!!!!!!! просто про воду прочитала и решила написать свое!

Rapi
Ничего критичного не вижу. Я пришла к выводу, что иногда надо.

Приветик)
я тоже от рыбки и от мяса без ума))
я б как ты не смогла удержаться, это ж какую силу воли надо иметь, чтобы не скушать всю курочку с сырной корочкой
я бы, я бы, я бы.... эх

ничего))) Привет!!

Добавлено спустя 56 секунд:

главное иногда)))

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:

знаешь...как то смогла)) бывает не могу...думаю подействовали конкурсы...и то что понимала итак могу накосячить сильно - а меня и так его родственники за немножко беременную приняли + я не пила и в таком немного широком платье была

Я б тоже...,если б уже и начала колупать...,то от запечёного сырка точно не отказалась бы....
Так что,Иришка...,ты---герой... А 1600Ккал---это не много....

ну кстати рассмотрела я свои лишние граммы - только когда в пост вставила - даже боялась смотреть когда красные цифорки увидела

Молодец! Ты сегодня прям герой. Знаю по себе как трудно не есть запретное в гостях, когда хозяева настойчиво угощают, да еще и обижаются. Меню хорошее. От рыбки соленой может вода задержаться, но это не страшно, как задержится, так и уйдет. А вообще это уметь надо столько белка и не перебрать жира совсем. Белок тебе вреда никакого не нанесет, пусть даже он будет мега красный. Только на пользу.

привет!

а что ты себя ругаешь на самом деле... ну 1600кк - это не так много, белок - это даже хорошо, угли не превышены - прости шикарно, и даже недобор жиров!!
я бы ТАК из-за стола не вылезла 100%

ты только сегодня организм свой не насилуй, кушай нормально, снизь просто кк до "привычных для похудения" а то он подумает, что вчера последний раз его кормили, ииии как отложит все это дело накушанное

"привычных для похудения" - то ты имеешь ввиду а то я не поняла