Superstar
у нас оленина не такая дорогая...

Gala39
Верю У нас она более чем. А уж про пельмени качественные с ней вообще молчу.

А у нас я оленину даже не встречала. Ну да, где мы, а где олени

Это даааа..я как-то увидела по чем у вас пельмени из оленины, глаза округлились)))

Добавлено спустя 59 секунд:

Это точно.

Девочки, ну скажиет мне , пожалуйста, почему и у Малышевой и у Борменталь оптимальное количество калорий [color=#BF0000]700-1200 в день???????????Вот прямо ничего не понимааааююю я [/color]

Gala39
про Малышеву говорить ничего не буду..не в курсе я.
А в Борментале я была. При весе 124 кг в мои на тот момент 23 года мне насчитали коридор 640-1170 ккал.
Если следовать их логике, то человек с меньшим весом и старше меня по возрасту должен сразу святым духом питаться или солнечной энергией

Я сейчас скажу крамольную вещь, но
у Борменталя нет цели нас похудеть, в Борментале одна цель - заработать мноооого-примнооого денег
А вот заработать эти денежки они могут только быстро похудев нас
Поэтому и такой коридор..и пофиг им если у нас кожа повиснет или сердце/почки/печень в зюзю свернуться. ИМХО

Gala39
Когда сестра моей бабушки решила худеть со 118 кг, ей врач-эндокринолог тоже строго сказал: 600 калорий в день. И всё. Пришлось соблюдать. А по факту-то, как потом оказалось, она много чего в своем здоровье ухудшила из-за этой калорийности. Вообще полным изначально нужен коридор куда выше, нежели тем, кто худеет с меньшего веса. Но уж точно не 700, и не 1000. Хотя, как я всегда оговариваюсь: всё индивидуально, думаю, есть исключения, конечно.

Про Борменталь - это я знаю, что у них занижают сильно калорийность.. Но про Малышеву - это для меня откровение. Вроде бы всегда она настаивает на том, что кушать надо полноценно и часто, и от сахара не отказываться, и от жиров.
А вообще, когда я раньше худела, я всегда на калорийности меньше 1000 это делала (сейчас это понимаю). раньше не считала, конечно, просто мало и плохо ела. И худелось очень хорошо, быстро. Не то, что сейчас. Но и возвращалось потом быстро.

Ой, девочки... Так они говорят о том, что вес не вернется, если правильно питаться и дружить с самим собой...ну есть психологически себя любить, представление о себе иметь,как о здоровом стройном человеке...

Gala39
Если психологически себя любить, то и на нормальной калорийности похудеешь. В основном люди худеющие как раз себя или даже ненавидят (тело своё), или просто не любят. И начинают воевать с собой, ограничивая еду сильно, и т.п. А человек, который себя любит и адекватно себя воспринимает, будет просто ограничивать порции и не переедать, и тоже будет видеть результат. Исключение, конечно, эндокринные всякие заболевания, но это другой вопрос.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:

К слову, если я буду "правильно" питаться, я буду идти против себя. поэтому этот принцип мне уже не подходит.

К слову, в моем окружении, здоровые и стройные люди питаются не "правильно", а просто любой едой, но только по голоду, и адекватными порциями, вообще не заморачиваясь.