Целую неделю вся в работе только сегодня до компа дошла Смотрю корпоратив ты выдержала.Молодец!!! Всю неделю тоже не до спорта.Времени только хватало на сон часа по 4 да контейнеры на следующий день собрать Завтра и послезавтра тоже работаем.Сегодня один день выходной надо все успеть и подарки купить и по дому работу переделать.

elenka59
Леночка, ты молодчина!!! Вес все таки убегает от тебя) А я застряла основательно, даже уже вес не заношу в линеечку, скачет как сумасшедший Врач мне навтыкала на неделе, что коридор мал поставила, пришлось немного повысить, так что настроилась, что пока в плюс пойду наверное.

Вот это мы сегодня погуляли по шагомеру 12,5 км оттопали, по времени 5 часов бродили по городу, пришлось зайти в кафешку, но я только салатик овощной съела, правда с майонезом, больше никаких не было и рыбку на гриле, да чаю зеленого выпила, так что думаю не во вред все. Дороги ужасные, похоже чистить в этом году не собираются после потайки, так что нагрузка на ноги как после хорошей тренировки

Ага а я по такому снегу еще и санки толкала с внучкой еле до дому их дотолкала .Тренировка тоже вышла знатная Руки и ноги даже побаливают

Christina_Chua
Привет
И тебя с наступающим!!!! Исполнения всех желаний!!

Здоровья!!!! Пусть исполнятся все желания!

Ну что же, новогодние обжираловки прошли, подвожу итог: 2 кг в плюсе, правда за вчерашний день 900гр скинула уже. Ночью после 12-00 не ела ничего, кроме мандаринки и яблока, пила только минералку и под куранты 100гр сухого красного вина, с салатиками тоже старалась без фанатизма, но все равно на желудке тяжеловато было. Отвыкла после 19-00 кушать.
Правда 1го занесло на конфетки ( подарили мои любимые рафаэлки), ладно муж во время отобрал, а то бы точно сметелила всю коробку Считать конечно же ничего не считала и не записывала. Вчера был разгрузочный на кефире, вернула легкость. Ну а с сегодняшнего дня снова подсчет и учет

ЕленаН
привет) я за нг рафаэлки съела 2 кробки ахахаха и еще коркунова с тором налопалась))
с наступившим тебя!! )))